Agradeça as pequenas coisas
Agradecer pelas pequenas coisas da nossa vida e rotina, abrem o caminho para grandes bençãos e nos ajudam a sermos gratos por tudo o que temos. Reflita e pratique esse ato tão lindo.
ObstáculosSeja grato por todos os problemas e obstáculos que você tem em sua vida, pois, sem eles, nunca sairia da sua zona de conforto. Os maiores aprendizados acontecem exatamente no meio das turbulências.
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Passado
A melhor forma de encarar tudo o que aconteceu no passado é sempre com muita gratidão. Tudo o que se passou na sua vida ajudou a moldar o seu caráter de hoje, portanto, seja grato por tudo.
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Todos os dias
Todos os dias, tenha o costume de agradecer por algo. E, quanto mais você agradecer, mais motivos encontrará para ser grato.
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PessoasSeja grato por todas as pessoas que estão ao seu redor, as boas e as ruins, pois todas elas contribuem para aprendermos cada vez mais sobre nós mesmos.
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Ter ou não ter
Agradeça pelo que tem e também pelo que não tem, pois tudo o que quer vai chegar até você no momento certo.
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FelicidadeA gratidão e a felicidade são companheiras inseparáveis. Então, se você tiver uma em sua vida, também terá a outra.
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ReconhecimentoGratidão é um ato de reconhecer tudo de bom que você tem em sua vida. E, quando parar para pensar nisso, verá que até o que considera algo ruim, na verdade, é uma benção a ser agradecida.
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Virtude
A gratidão é uma virtude que multiplica tudo aquilo pelo qual somos gratos.
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SinceridadeQuando agradecer por algo, seja sincero. Apenas a gratidão que vem do coração traz a paz interior que você precisa para a sua vida. Nunca agradeça se não estiver sentindo isso de verdade.
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Ajudar
Mais feliz do que aquele que recebe ajuda, é aquele que está ajudando. Quem ajuda vai agradecer a oportunidade de poder ajudar de alguma forma.
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RetribuirSe alguém te ajudou de alguma forma, a melhor maneira de ser grato por isso é retribuindo e repassando essa ajuda para outra pessoa que esteja precisando.
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Motivos
Se você achar que não tem motivos pelo que agradecer, pare um pouco e pense. Se você tem o que comer hoje, tem pelo o que agradecer. Se você tem onde dormir hoje, tem pelo o que agradecer. Você é afortunado, só ainda não percebeu isso.
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CoraçãoA gratidão é o melhor exercício para descongelar um coração machucado pelo passado.
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VitóriasAs maiores vitórias são daqueles que sabem ser gratos por toda pequena conquista do dia a dia.
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Fale
Não basta ser grato apenas no silêncio. Fale, verbalize toda a gratidão que você tem no mundo. As palavras têm poder, então, exercite elas com a boa energia da gratidão.
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