Prevenção ao Suicídio
Em 2020, o suicídio foi a terceira mais comum causa de morte de jovens entre 15 e 29 anos. A cada 40 segundos, alguém atenta contra si mesmo e obtém sucesso em sua tentativa de findar a própria vida. São dados preocupantes, visto que, diferentemente do que muitos propagam, o suicídio pode, sim, ser prevenido. Auxílio familiar, tratamentos psicológicos e uso de medicamentos controlados podem ajudar a solucionar esse problema e confortar aquele que pensa em acabar com tudo. Espalhe conscientização sobre a prevenção ao suicídio e fique atento aos sinais que o suicida deixa escapar antes de consumar o ato. Um olhar mais clínico sobre determinada pessoa pode, literalmente, salvar a vida dela.
Procure ajuda!A vida não é fácil, todos passam por dificuldades diariamente. Em meio a tudo isso, a saúde mental enfraquece, por inúmeros motivos que só a pessoa que sente pode dizer. Por isso, é extremamente necessário que todos reconheçam a importância de cuidar da saúde mental e saber que é uma doença como todas as outras, e que não precisa ter medo de pedir ajuda. É preciso buscar um profissional, como um psicólogo, para auxiliar a passar por esse momento.
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RevoluçãoSaúde mental não é brincadeira, não é frescura, não é de fácil solução. Mudar essas ideias é algo urgente para que nós, como parte da sociedade, cuidemos das pessoas que precisam de ajuda. É com essa mudança que efetivamente vai ser possível salvar as pessoas do suicídio e prevenir as tragédias que envolvem essa questão. Cuidar do outro é uma forma de cuidar de si. É mais que uma forma de empatia, é uma forma lúcida de revolução.
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UrgenteA prevenção do suicídio começa quando o olhar social está conectado com o que as doenças mentais representam para a sociedade. As pessoas estão adoecendo mentalmente e só são vistas quando chegam ao extremo. Esse é o olhar que precisa ser transformado, o olhar de perceber o “antes” do furacão, os sinais que são explícitos se houver cuidado para compreender. Essa é uma pauta urgente! Não podemos mais perder ninguém.
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A prevenção não deve acontecer só em setembro Prevenção ao SuicídioQuando dizem que a prevenção ao suicídio não deve ser citada somente no Setembro Amarelo, é verdade. Esse ato acontece todos os meses, infelizmente. Pessoas próximas a nós podem ter esse tipo de pensamento, e nem sabemos. Portanto não se solidarize apenas em um mês, seja uma pessoa empática e solícita à conversa, pois só o fato de ouvir alguém pode evitar uma tragédia. Dê atenção e aconselhe a procura de um profissional. Isso fará a diferença!
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Aliados
É possível prevenir o suicídio. Para isso, profissionais de saúde aptos a falar sobre o tema e reconhecer fatores de risco são grandes aliados.
Ofereça todo o seu apoio usando estas mensagens de conforto para amigo
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Ações diárias combatem o suicídioA maioria das pessoas não está bem mentalmente. Isso se deve à situação do país e dos problemas diários. Você não precisa se tornar um psicólogo para ajudar alguém. Um simples abraço ou conversa já é o suficiente para transformar a vida de quem está pensando em suicídio. Trate as coisas com empatia e amor. Seja luz na vida das pessoas. Sendo assim, você poderá ajudar sem ao menos perceber. É com ações diárias que começa a prevenção ao suicídio.
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AjudaApoio emocional e foco em coisas boas são formas de motivação que auxiliam a pessoa em risco.
Se não houver melhoras, é essencial que haja o encaminhamento para um profissional de saúde mental.
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Mau humor Mario Quintana
Os que metem uma bala na cabeça retiram-se deste mundo batendo com a porta.
Conhece alguém que sofre de depressão? Profira palavras de conforto especiais para essas pessoas!
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Nunca desista dos seus sonhos, pois cada dia é um novo começo para ser melhor!Faça da sua vida inesquecível
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A canção do suicida Rainer Maria RilkeSó mais um momento.
Que voltem sempre a cortar-me
a corda.
Há pouco estava tão preparado
e havia já um pouco de eternidade
nas minhas entranhas.
Estendem-me a colher,
esta colher de vida.
Não, quero e já não quero,
deixem-me vomitar sobre mim.
Sei que a vida é boa
e que o mundo é uma taça cheia,
mas a mim não me chega ao sangue,
a mim só me sobe à cabeça.
Aos outros alimenta-os, a mim põe-me doente;
compreendei que há quem a despreze.
Durante pelo menos mil anos
preciso agora fazer dieta.
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Consolo Friedrich NietzscheA ideia do suicídio é uma grande consolação: ajuda a suportar muitas noites más.
Depressão. Envie mensagens de conforto para aqueles que sofrem do mal do século
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Resista! José de Paiva NettoAo longo de nossa vida passamos por inúmeros desafios e, muitas vezes, infelizmente, podemos acabar nos envolvendo em sentimentos de desânimo que nos impedem de superar os obstáculos e de seguir em frente, na busca de nossa felicidade.
Contudo, não devemos jamais desistir da vida, mesmo diante das adversidades do caminho, que são oportunidades de aprendizado que a misericórdia divina nos apresenta. Por mais que as coisas estejam difíceis e a solução dos problemas pareça impossível, resista ao desespero!
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Obsessão Emil Cioran
A obsessão pelo suicídio é própria de quem não pode viver, nem morrer, e cuja atenção nunca se afasta dessa dupla impossibilidade.
Especial Setembro Amarelo. Demonstre todo o seu apoio à luta contra a depressão e o suicídio!
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Dor Augusto CuryOs suicidas, inclusive os que planejam a morte, não querem se matar, mas matar a sua dor.
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Falar ajuda
O suicídio é a conclusão de uma doença física ou mental. Prevenir depende de falar sobre o assunto.
Afinal o que é a depressão? Entenda um pouco melhor essa doença com algumas frases
Hoje o suicídio é tratado como um tabu, o que contribui para que continue acontecendo.
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Predisposição individual Prevenção ao SuicídioNa prevenção ao suicídio são fundamentais o diálogo e a transparência. Algumas teorias modernas acreditam que pode haver uma predisposição individual para o suicídio, que é ativada por experiências traumáticas e pensamentos negativos e depressivos. Você pode apoiar quem demonstra algum indício! Esteja alerta. Veja as informações que o Dia de Prevenção ao Suicídio traz, por meio das campanhas de conscientização. Saiba mais sobre o Outubro Amarelo!
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Ideia Emil M. Cioran
Só vivo porque posso morrer quando quiser. Sem a ideia do suicídio já teria me matado a muito tempo.
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Sem querer Douglas AzevedoSenhor, em preces suplico:
Mostre para quem sofre de depressão que ele é capaz de curar-se dessa doença
Esquecer-te de mim,
Agora teu inimigo
Não desejo teu alento,
Todas as mulheres, eu sei,
Vieram a mim comprazimento
Minha ‘alma pulava,
Meu corpo cedia,
Minha mente enceguecia
Morei entre o puro e o impuro,
Repousei sobre livros no escuro
E matei todos os melhores que eu
De tantos sofrimentos,
Meu espírito padeceu,
Temi então, deixar esta vida,
Como quem nada viveu
Deixei todos os amores
Que geravam minhas dores
E, cansados, partiam,
Dissolvendo minhas noites
Senhor...
Frívola e gélida,
Minha ‘alma já não grita pelos cantos,
Depois de ressentimentos tantos
Se quiseres agora, me condene!
Minha alma jaz ruinosa
E qualquer paixão que adentre,
Será repudiada como leprosa
Por favor, Senhor,
Cuide dos corajosos do teu mundo,
Que em meio a escabrosidades
Encontram motivos para viver
Esquecer-te deste imundo,
Que em ato covarde quer falecer.
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Prevenção Prevenção ao SuicídioA cada 40 segundos, uma pessoa se suicida no mundo. A estimativa é da Organização Mundial da Saúde, a OMS.
A tentativa de conter esse número incluiu a criação da campanha "Setembro Amarelo", com o dia 10 como o Dia de Prevenção ao Suicídio. A ideia é discutir o assunto e divulgar ações preventivas.
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O que matar? Charles Bukowski
Quando eu era jovem, eu vivia deprimido. Mas, agora, o suicídio não era mais uma saída pra mim. É o que parecia. Na minha idade, já não sobrava muito que matar.
Alerta. O que pode ser potenciais gatilhos para quem sofre de depressão?
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Mania de suicídio Charles BukowskiAndava com mania de suicídio e com crises de depressão aguda; não suportava ajuntamentos perto de mim e, acima de tudo, não tolerava entrar em fila comprida pra esperar seja lá o que fosse. E é nisso que toda a sociedade está se transformando: em longas filas à espera de alguma coisa. Tentei me matar com gás e não consegui. Mas tinha outro problema. Levantar da cama. Sempre tive ódio disso. Vivia afirmando: "as duas maiores invenções da humanidade foram a cama e a bomba atômica; não saindo da primeira, a gente se salva, e, soltando a segunda, se acaba com tudo". Acharam que estava louco. Brincadeira de criança, é só disso que essa gente entende: brincadeira de criança - passam da placenta pro túmulo sem nem se abalar com este horror que é a vida.
Sim, eu odiava ter que me levantar da cama de manhã. Significava que a vida ia recomeçar e depois que se passa a noite inteira dormindo cria-se uma espécie de intimidade especial que fica muito mais difícil de abrir mão. Sempre fui solitário. Você vai me desculpar, creio que não regulo bem da cabeça, mas a verdade é que, se não fosse por uma que outra trepadinha legal, não me faria a mínima diferença se todas as pessoas do mundo morressem. É, eu sei que isso não é uma atitude simpática. Mas ficaria todo refestelado aqui dentro do meu caracol. Afinal de contas, foram essas pessoas que me tornaram infeliz.
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Ajudada a tempo Prevenção ao SuicídioA pessoa em situação de risco pode entender que há outras maneiras de resolver os seus problemas e que há quem se encontre comprometido em ajudá-la e se isso for feito a tempo uma vida será salva e vai ter uma mudança na trajetória e uma história totalmente diferente! O importante é estar atento aos sinais e ouvir, sem julgar, o que o outro tem a dizer. Não espere o Dia de Prevenção ao Suicídio!
Entre na campanha Setembro Amarelo e comece a espalhar amor desde já!
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