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Bem Estar

Você se ama? Você se gosta? Então sabe o que é se sentir bem! Confira nossas frases!

A noite tudo é mais intenso

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A noite é mais pura do que o dia, é melhor para pensar, amar e sonhar. À noite tudo é mais intenso, mais verdadeiro. O eco das palavras que foram ditas durante o dia assume um significado novo e mais profundo.

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Viva!

O amanhã ainda não chegou. Sinta a vida como um fluxo. Desapegue-se do passado, não se pré-ocupe com o futuro. Proponha-se a novos aprendizados, a novas mudanças em direção à sua saúde e ao seu bem-estar.

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Relaxe

No chuveiro, enquanto a água cai, feche os olhos e imagine-se embaixo de uma cachoeira e veja de que cor ela é. Este é um exercício para seu cérebro intuitivo. Imagine que a cor que vier esta lhe nutrindo do que você necessita. Procure comer algo ou colocar uma peça de roupa com esta cor também. Você vai se sentir mais completo e radiante.

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Forma própria

Crie, a cada dia, uma forma própria de levar a vida mais leve, de modo a aprender com seus erros, a pensar positivamente frente a qualquer dificuldade, a estar presente e inteiro em tudo o que faz.

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Pensamentos

A média de pensamentos dos seres humanos são mais ou menos 60 mil por dia, e o pior é que 95% dos pensamentos que você teve hoje são os mesmos que você teve ontem. Somos vítimas dos nossos pensamentos. Que tal tornarmos co-criadores de nossa realidade de uma forma mais consciente e tornarmos nossos pensamentos mais sadios?

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Ciência

Stefan Zweig

Toda a ciência provém da dor. A dor procura sempre a causa das coisas, enquanto o bem-estar se inclina a estar quieto e a não olhar para trás.

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Procure melhorar

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Busque momentos de serenidade, e de paz a cada dia. Sente-se por algum tempo com a coluna ereta e os olhos fechados na tentativa de silenciar aquelas vozes que atrapalham. Ficar consciente e acompanhando o fluxo da respiração nos traz para este espaço, alivia o estresse e a ansiedade e nos fixa no presente tempo em que temos possibilidades infinitas de ação. Ouvir música relaxante, fazer yoga, tai-chi e meditação estão nesta linha e ajudam muito a nos conhecermos melhor.

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Respeito

É preferível cultivar o respeito do bem que o respeito pela lei.

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Trasnformação

Michelangelo Buonarroti

Não dura o mal onde não dura o bem, mas é frequente um transformar-se no outro.

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Pratique o bem

Dever-se-ia pensar mais em fazer o bem do que em estar bem: e assim também se acabaria por estar melhor.

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Sociedade

Jiddu Krishnamurti

Não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente.

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Água

Como a água, quanto mais elevado o bem, mais benefícios espalha, e contudo penetra em lugares escuros que os homens desprezam. Faça o bem, sinta-se bem!

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Aperfeiçoamento da convivência

Moisés Maimônides

O bem-estar na vida obtém-se com o aperfeiçoamento da convivência entre os homens.

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O segredo

Ney Matogrosso - aos 60 anos, explicando a sua excelente forma física.

Não uso creminho para a pele. O segredo para me manter bem é muito rock 'n roll e estar apaixonado!

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Bem e o mal

O bem é aquilo que dá maior realidade aos seres e às coisas; o mal é aquilo que disso os priva.

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Combater o mal

Um excelente modo de fazer o bem é a firme decisão de combater o mal.

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O bem que nos fazem

Aqueles que fazem o bem, fazem-no em grande quantidade: ao provarem aquela satisfação, sentem que é suficiente, e não querem ter o aborrecimento de se preocupar com todas as consequências; mas aqueles que sentem prazer em fazer o mal, são mais diligentes, estão sempre atrás de nós até ao fim, nunca estão tranquilos, porque têm aquela ideia fixa que os corrói.

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Obra

Voltaire

Fiz um pouco de bem; é a minha melhor obra.

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Preserve-se

Textos Cristãos

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Se permaneceres no bem, a tristeza se afastará de ti; se preservares na justiça, a tristeza não te assaltará. Nem a peste nem a morte causarão terror, se viveres bem e piedosamente.

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Saúde

Eduarda Celini

A saúde é consequente e principal forma de bem-estar. Viver bem, fazer o bem, amar e manter-se consciente de suas ações é a melhor receita!

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Bem estar elevado

Franciele Maciel

Mantenho meu bem estar elevado com uma jornada diária feita com vontade e prazer. Transformar problemas em aprendizado, faz qualquer rotina uma escola da vida em que se dá vontade de viver.

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Insignificante

Arthur Schopenhauer

Quanto mais insignificante for aquilo que, tomado em si mesmo, nos aflige, tanto mais nós somos felizes, pois é preciso um estado de bem-estar para nos impressionarmos com bagatelas: na infelicidade, nunca as sentimos.

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Ocupação

Arthur Schopenhauer

O que, em última instância, importa para o nosso bem-estar é aquilo que preenche e ocupa a consciência. No geral, toda a ocupação puramente intelectual proporcionará, ao espírito capaz de executá-la, muito mais do que a vida real com as suas alternâncias constantes entre sucesso e fracasso, acompanhados de abalos e tormentos.

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Avareza

François La Rochefoucauld

A avareza produz muitas vezes efeitos contrários: há um número infinito de pessoas que sacrificam todo o seu bem-estar a esperanças duvidosas e remotas, outras que desprezam grandes benefícios futuros a pequenos interesses presentes.

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Susceptibilidade

Arthur Schopenhauer

Importa menos saber o que ocorre e sucede a alguém na vida, do que a maneira como ele o sente, portanto, o tipo e o grau da sua susceptibilidade sob todos os aspectos. O que alguém é e tem em si mesmo, ou seja, a personalidade e o seu valor, é o único contributo imediato para a sua felicidade e para o seu bem-estar.

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Despertar

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Não desperte apenas sua mente, aproveite e alongue-se ainda na cama. Sente-se e mexa com cada articulação em movimentos rotatórios ou de flexão e extensão. Dê bom dia ao seu corpo e verá como seu despertar será bem mais agradável.

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Saúde

Tome pelo menos de um a dois copos de água em jejum. Nosso corpo é composto de 70% de água e vai lhe agradecer se você tiver este carinho com ele. Rins e intestino funcionam melhor se bem hidratados e a pele ganha mais brilho e elasticidade.

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