A melhor hora para um novo começo é hoje
Muitas vezes ficamos adiando aquilo que queremos. Estas frases vão te inspirar a começar hoje os seus planos, traçar um novo começo. Tire um tempo para refletir sobre o que você deseja fazer da sua vida, você pode fazer uma lista com o que deseja alcançar e o que fará para que isso aconteça. Alcançar um objetivo fica mais fácil quando você coloca metas. Você precisa dar o primeiro passo para que as coisas aconteçam em sua vida, e precisa fazer isso hoje, não fique sempre deixando para amanhã, pois pode ser tarde. Inspire-se com estas mensagens e comece a tomar atitudes imediatamente, a vida é muito curta para ficar perdendo tempo.
Acredite em vocêAntes de dar um primeiro passo, lembre-se sempre da sua capacidade para executá-lo. Começar qualquer coisa com insegurança nunca é a melhor opção. Por isso, valorize seus pontos fortes sempre.
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Anote seus planos
Você sabe quais são todos os seus planos e sonhos? Não, ou lembra mais ou menos? Então, aproveite um momento tranquilo para relembrá-los e registrá-los em algum lugar. Vale na agenda física ou no bloco de notas virtual.
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Veja o que é prioridadeNão sabe como dar o primeiro passo em meio a tantas vontades e desejos de mudança? Pare e pense no que é mais urgente. Assim, fica mais fácil de identificar qual passo deve ser tomado primeiro.
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Coloque prazos
Quando já sabemos quais são as nossas metas, é necessário traçar um cronograma para colocar a mudança em prática. Por isso, estipule prazos para concluir pendências ou atingir metas.
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Para alcançar, é preciso começarParece algo simplório e lógico, mas na prática é difícil lembrar que, para conquistar algo, é preciso dar o primeiro passo antes de mais nada. Por isso, em vez de pensar que precisa emagrecer ou ganhar um total de quilos, pense que primeiro você terá que ganhar ou eliminar um quilo por vez.
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Você é o maior interessado
Na música “Levanta e Anda”, Emicida canta: “Irmão, você não percebeu, que você é o único representante, do seu sonho na face da terra, se isso não fizer você correr, chapa, eu não sei o que vai”. Lembre-se disso nos momentos de desânimo e corra atrás dos seus desejos.
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Não se autossaboteAutossabotar-se é uma prática que normalmente não é identificado com facilidade. Por exemplo, na dieta, você abre diversas exceções porque está triste, ou não realiza alguma tarefa importante por conta de medo, e por aí vai. É importante desafiar-se e vencer a zona de conforto.
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Entenda o que te leva a procrastinar
Procrastinar é algo do qual é praticamente impossível fugir em algum momento da vida. Mas, quando isso se torna um hábito, é preciso entender quais são os motivos que te impedem de começar ou concluir algo. Procure identificá-los, para assim sanar de uma vez por todas esse problema.
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Respeite seus limitesTodo mundo tem um limite para realizar tarefas de uma maneira saudável. Por isso, antes de começar a dar um primeiro passo rumo ao seu desejo, elenque os seus pontos de vulnerabilidade e o gatilho para que eles sejam respeitados durante esse processo. Não adianta resolver uma coisa e prejudicar outra.
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Busque motivação
Buscar motivação além da conquista que tanto almeja pode ser uma ajuda crucial no processo de mudança. Por isso, pense em pessoas que ficariam felizes pelas suas conquistas ou benefícios correlacionados à sua meta.
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