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Abra a mente e medite!

A meditação é uma prática em que as pessoas utilizam determinadas técnicas para focar em algo, seja em si mesmo, em um objeto, em um pensamento ou em qualquer coisa pela qual busque uma clareza emocional e mental. Meditar é parar, limpar-se de qualquer pensamento e unir as forças e as vibrações, direcionando-as somente a algo que necessita ser curado ou entendido. Poucos sabem, mas a meditação é um meio de promover o autoconhecimento e de curar feridas emocionais. Você já tentou meditar em algum momento e não conseguiu? Se sim, saiba que é preciso ter paciência e entender o seu processo. Inspire-se com mensagens e decida abrir a mente para a prática da meditação!

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