Aquela velha e real história: é preciso se amar muito para poder dizer "não" e reconhecer que você merece mais. Isso é um exercício diário! Olhe para si, para seus erros e para suas qualidades. Você merece receber amor e respeito, então seja forte para sair de relações que te oferecem menos que isso.
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Poucas vezes paramos para pensar que só podemos oferecer o que nós temos. Como poderemos oferecer amor a outrem se nem a nós dedicamos esse amor? Ninguém será capaz de te amar mais do que você mesmo, pois só você sabe o que é melhor para si mesmo!
Parece bobo falar isso, mas é verdade. Diariamente vamos tolhendo nossa autoestima e aceitando migalhas de afeto. Ninguém merece isso. Amar-se é saber dizer: “Não, eu mereço mais que isso”. Se você sente que recebe muito pouco, ame-se e vá embora. Permita-se encontrar quem te ame da forma como você merece e quer ser amado.
Aprenda a amar quem você é. Seus detalhes, suas manias, seus erros… Permita-se se apaixonar pela pessoa que você é. Observe suas qualidades, observe suas capacidades! O amor do outro não pode curar o vazio que a falta de amor-próprio cria. Ame-se e acredite no seu valor.
Quem se ama transmite amor. Se você se sente afundando na solidão, você vai afundar quem quer que se aproxime. Não busque alguém que te complete e se encaixe no seu vazio. Aceite seu vazio como uma parte de você e ame-a também. Você já é completo. Encontre um companheiro pra vida, não um preenchimento.
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Não adianta, é física. Se você não se ama e não respeita seus limites, só vai atrair pessoas manipuladoras que não te amam e não respeitam seus limites. A gente atrai o que a gente emana. Quer amor? Quer respeito? Seja amor e respeito. Não é da noite pro dia, mas a verdade é que precisamos aprender isso.
Já parou pra pensar que você só ama alguém que você conhece? Pois é, contigo não é diferente! Amar-se envolve se conhecer a fundo! É amar seus detalhes, seus defeitos, suas características únicas… Você é uma pessoa única e completa, mas precisa olhar para dentro para perceber isso. Foque em passar tempo de qualidade consigo mesmo. Foque em descobrir o que te agrada e o que não te agrada. Foque em saber o que é que te faz bem!
Amar não é depender. É importante entender isso! Amar não é precisar de alguém, mas estar livre e completo para poder fazer a escolha de estar ao lado de uma pessoa. Ame-se primeiramente, então você não dependerá de ninguém para se sentir completo ou feliz. O amor externo é um detalhe do amor-próprio. Aprenda a se amar!
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O amor é uma verdadeira fortuna. Não aceite “esmolas” como forma de amor. Pequenas demonstrações de afeto são, sim, muito honestas, mas não confunda o mínimo com o amor. O amor é o melhor de alguém, o máximo de alguém. Não aceite menos que respeito, surpresas, consideração, lealdade, companheirismo e o que mais seu coração lhe disser que te faz feliz.
Autocuidado é uma das formas mais sutis e práticas de se amar. Cuidar da saúde mental e física, cuidar do ambiente em que se vive, escolher e preparar com carinho seus alimentos… Todos esses são pequenos gestos que ajudam a trabalhar seu amor-próprio. Busque formas de cultivar esse cuidado por si! Escolha se mimar! Ninguém pode te dar mais do que você mesmo.
Talvez não lhe tenha passado pela cabeça, mas fazer terapia é a melhor forma de desenvolver amor-próprio e se conhecer. Somente quando você souber o que é melhor para si é que você poderá aceitar ou recusar o que vem de fora. Talvez não seja a maneira mais econômica ou confortável, pois envolve cutucar feridas, mas com certeza é o gesto mais nobre que você pode exercer por si. Existem diversas formas de fazer terapia; encontre a que mais te agrada.
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Há quem acredite que amor, saúde e alegria são coisas separadas, mas elas são indissociáveis. A melhor maneira de mostrar a si mesmo o quanto você se ama é cuidar da sua saúde. A alegria é a consequência de se amar. Cuide da sua saúde mental e física. Uma pessoa sadia consegue permitir que o amor verdadeiro a encontre.
