Ame-se tanto quanto você quer ser amado
Por mais que pareça ser algo clichê de ser dito, o amor-próprio é o único caminho para o amor verdadeiro. Quando não nos amamos, não nos respeitamos, o que faz que nos sujeitemos a situações que são nocivas e tóxicas. Amar-se não é algo fácil, porque não somos ensinados a nos alegrar, mas viver para alegrar os demais. Com isso, passamos parte de nossas vidas nos preocupando com a opinião alheia e nos privando de nossa própria alegria. Por isso, para que você possa ser amado verdadeiramente, de maneira a ser realmente feliz, te damos um conselho: ame-se tanto quanto você quer ser amado. Descubra como se conhecer, se amar e se respeitar. Ame-se muito!
Só se dá o que se tem
Poucas vezes paramos para pensar que só podemos oferecer o que nós temos. Como poderemos oferecer amor a outrem se nem a nós dedicamos esse amor? Ninguém será capaz de te amar mais do que você mesmo, pois só você sabe o que é melhor para si mesmo!
Ame-se para dizer não
Aquela velha e real história: é preciso se amar muito para poder dizer "não" e reconhecer que você merece mais. Isso é um exercício diário! Olhe para si, para seus erros e para suas qualidades. Você merece receber amor e respeito, então seja forte para sair de relações que te oferecem menos que isso.
Não aceite menos do que você merece
Parece bobo falar isso, mas é verdade. Diariamente vamos tolhendo nossa autoestima e aceitando migalhas de afeto. Ninguém merece isso. Amar-se é saber dizer: “Não, eu mereço mais que isso”. Se você sente que recebe muito pouco, ame-se e vá embora. Permita-se encontrar quem te ame da forma como você merece e quer ser amado.
Ame-se primeiro
Aprenda a amar quem você é. Seus detalhes, suas manias, seus erros… Permita-se se apaixonar pela pessoa que você é. Observe suas qualidades, observe suas capacidades! O amor do outro não pode curar o vazio que a falta de amor-próprio cria. Ame-se e acredite no seu valor.
Transmita amor
Quem se ama transmite amor. Se você se sente afundando na solidão, você vai afundar quem quer que se aproxime. Não busque alguém que te complete e se encaixe no seu vazio. Aceite seu vazio como uma parte de você e ame-a também. Você já é completo. Encontre um companheiro pra vida, não um preenchimento.
Lei da atração
Não adianta, é física. Se você não se ama e não respeita seus limites, só vai atrair pessoas manipuladoras que não te amam e não respeitam seus limites. A gente atrai o que a gente emana. Quer amor? Quer respeito? Seja amor e respeito. Não é da noite pro dia, mas a verdade é que precisamos aprender isso.
Autoconhecimento
Já parou pra pensar que você só ama alguém que você conhece? Pois é, contigo não é diferente! Amar-se envolve se conhecer a fundo! É amar seus detalhes, seus defeitos, suas características únicas… Você é uma pessoa única e completa, mas precisa olhar para dentro para perceber isso. Foque em passar tempo de qualidade consigo mesmo. Foque em descobrir o que te agrada e o que não te agrada. Foque em saber o que é que te faz bem!
Dependência
Amar não é depender. É importante entender isso! Amar não é precisar de alguém, mas estar livre e completo para poder fazer a escolha de estar ao lado de uma pessoa. Ame-se primeiramente, então você não dependerá de ninguém para se sentir completo ou feliz. O amor externo é um detalhe do amor-próprio. Aprenda a se amar!
Amor é fartura, não esmola
O amor é uma verdadeira fortuna. Não aceite “esmolas” como forma de amor. Pequenas demonstrações de afeto são, sim, muito honestas, mas não confunda o mínimo com o amor. O amor é o melhor de alguém, o máximo de alguém. Não aceite menos que respeito, surpresas, consideração, lealdade, companheirismo e o que mais seu coração lhe disser que te faz feliz.
Autocuidado
Autocuidado é uma das formas mais sutis e práticas de se amar. Cuidar da saúde mental e física, cuidar do ambiente em que se vive, escolher e preparar com carinho seus alimentos… Todos esses são pequenos gestos que ajudam a trabalhar seu amor-próprio. Busque formas de cultivar esse cuidado por si! Escolha se mimar! Ninguém pode te dar mais do que você mesmo.
Terapia
Talvez não lhe tenha passado pela cabeça, mas fazer terapia é a melhor forma de desenvolver amor-próprio e se conhecer. Somente quando você souber o que é melhor para si é que você poderá aceitar ou recusar o que vem de fora. Talvez não seja a maneira mais econômica ou confortável, pois envolve cutucar feridas, mas com certeza é o gesto mais nobre que você pode exercer por si. Existem diversas formas de fazer terapia; encontre a que mais te agrada.
Saúde
Há quem acredite que amor, saúde e alegria são coisas separadas, mas elas são indissociáveis. A melhor maneira de mostrar a si mesmo o quanto você se ama é cuidar da sua saúde. A alegria é a consequência de se amar. Cuide da sua saúde mental e física. Uma pessoa sadia consegue permitir que o amor verdadeiro a encontre.