Aqui conserta-se um coração
Todo mundo já teve o coração partido, mas ninguém quer ficar assim para sempre. Veja as frases e mensagens a seguir e se inspire para superar esse problema!
Quem nunca teve o coração partido?Quem nunca quebrou a cara no amor e já ficou com o coração partido? Quem nunca se entregou de corpo e alma a um amor que achava que fosse ser eterno e acabou sofrendo muito? Quem nunca esperou mais do que devia de um amor e acabou se afogando nas próprias lágrimas? Quem já tentou amar, já sofreu. E, mesmo que todos nós evitemos sofrer, o coração sofre os pequenos danos do dia a dia. Podem ser pequenos, mas num determinado momento, você sentirá o baque e verá como seu coração está partido.
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Supere as dores do coração partido!É difícil levantar quando se está triste devido a um coração partido. Mas, comece erguendo sua cabeça, lembre-se de que você é especial e importante para muitas pessoas, principalmente para quem te ama de verdade. Depois de erguer a cabeça, o próximo passo é entender o quão especial você é… E não só para os outros, mas também para você! Isso mesmo! Entenda que, antes de ser especial para outra pessoa, você deve ser especial para si próprio. Agora, trabalhe o poder da mente todos os dias. Quando entender que é uma pessoa maravilhosa, você estará pronto para viver uma nova relação e terá superado seu coração partido.
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Cuide-se!
Quando se está de coração partido, muitas pessoas tendem a ficar depressivas elas não querem fazer nada e, por isso, acabam se escondendo do mundo. No entanto, deve ser exatamente o oposto. Quando não se está bem, saia para ver pessoas, cuide do corpo e da alma. Pratique exercícios. Vá ao salão de beleza, faças as unhas, cuide do cabelo, da pele. Encontre os amigos, saia para beber aquela cerveja gelada e jogar conversa fora. Mostre-se ao mundo e faça parte dele.
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Coração foi partido? Tire um tempo só para você!Não é fácil superar o coração partido, mas não é impossível. Veja quantas pessoas dão a volta por cima e mostram do que são capazes! Comece tirando um tempo só para você e se possível viaje sozinho (a). No fim de semana, saia para surfar, andar de bicicleta ou até mesmo patinar. Se gostar de cozinhar, chame os amigos e faça aquela farra gastronômica. Lembre-se de se cercar de pessoas felizes; elas te amam e vão te ajudar nesse momento.
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Coloque para fora tudo!Se você tiver aquele superamigo (a) que vai conseguir escutar tudo o que você quer colocar para fora, ótimo. Mas se você não quiser alugar o ouvido de ninguém, escreva um diário — pegue um caderno ou uma agenda e escreva tudo o que tem vontade. Se livre de tudo o que está guardado dentro de você. Nesse momento, perceberá como está mais leve de todo o peso extra que carregava. E, se não quiser lembrar nunca mais desses momentos, queime esse diário para que suas lembranças sumam com ele.
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Remova tudo o que lembra o ex!
Atenção! Ao jogar fora as coisas que lembram o seu relacionamento, seu coração não voltará ao normal! Portanto, ao seguir esse passo, esteja ciente de que não quer mais olhar para as memórias e os presentes dados pelo (a) ex. Esquecer, ou pelo menos tentar, é um passo enorme para a recuperação. Por isso, retire fotos, cartas e lembranças que vão remeter ao ex. Fique atento, pois jogar fora, rasgar ou mesmo queimar tais memórias é uma atitude muito radical e você pode se arrepender. Por isso, só faça se estiver completamente consciente do ato.
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Não tenha medo da tristeza!
As pessoas costumam sentir medo de se sentirem tristes, principalmente quando o coração é partido. Mas é de extrema importância que você passe pela fase da tristeza. Não é feio e você não se tornará menos se chorar pela sua dor. Afinal, partir o coração é mais normal do que se imagina. E, o mais importante: vencer a tristeza é o primeiro passo para a recuperação completa.
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Exclua todos os contatos em redes sociais!É muito difícil excluir os contatos, nós sabemos, mas se você quer superar essa fase é importante tirá-lo do seu convívio. E, como as redes sociais são um dos meios mais utilizados por todos, faça esse favor a você mesmo: exclua todos os contatos da pessoa!
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Exercite-se!Vá caminhar ou correr na praia ou no parque perto de casa. Vá a academia, sue a camisa! A atividade física é ótima para o corpo, mas nesse caso vai fazer muito bem também para a mente. A prática regular de exercícios aumenta a produção de serotonina, que age como antidepressivo natural no cérebro, além de ajudar a melhorar o humor. Não se esqueça de ter uma alimentação saudável e regrada; nada de exageros!
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Evite os locais que o ex frequenta!Não é que você esteja proibido de ir a esses locais, afinal, você também deve gostar deles. Mas, para superar o coração partido, o ideal é que evite ficar no local quando o (a) ex estiver por lá. Olhar para a pessoa e não sentir nada vai ser muito difícil!
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Perdoe!Não importa quem errou ou quem brigou primeiro, perdoe! Liberte seu coração desse mal, deixe-o mais leve e tranquilo. Também, não fique se questionando onde errou e o que poderia ter feito diferente. Já passou! Agora é a hora de ser feliz e mostrar que mesmo diante do problema existe luz no fim do túnel.
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Seja otimista!
Nesse momento difícil, muitas vezes caímos na besteira de sermos pessimistas, mas um coração partido precisa de boas vibrações. Por isso, esqueça-se dos pensamentos ruins e passe a pensar em coisas boas. Seja otimista com você, pois a vida será otimista para você! Vale ressaltar que pensamentos bons atraem pensamentos bons!
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Faça uma viagemNão há nada melhor para recarregar as energias do que uma viagem. Se você pode ir para bem longe e ficar um mês fora, maravilha! Mas, se sua viagem for apenas um fim de semana, também não tem problema. O que importa é recarregar as energias num lugar do qual você goste!
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Não tenha medo de tentar de novo!É muito importante que você não tenha medo de tentar de novo, recomeçar e encontrar um amor que lhe complete. Nós nunca estamos completamente sarados da decepção anterior, por isso, não fique com medo de tentar e não conseguir se abrir. Se permita! Dê tempo ao tempo! Mas não deixe de tentar viver o novo, de ser feliz e de amar novamente!
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Apoie-se nos amigos!Amigos são as melhores pessoas que você pode ter por perto — além de sua família. Eles, na maioria das vezes, estão dispostos a escutar e ajudar a superar tudo o que aconteceu. Aproveite esse apoio, saia, se divirta, vá para a balada, para a praia, a um show... Deixe sua mente livre dos problemas!
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