Comece o dia com um sim

O nascer do dia sempre nos dá uma lição de vida. Não importa o quanto a noite seja escura e fria, em seu tempo, o Sol surge, imponente, clareando o mundo e fazendo a escuridão cessar. Todo dia é uma nova chance, uma página em branco que pode ser colorida com as melhores sensações e sentimentos. Pense sobre os raios de luz do dia, renovando tudo, amanhecendo todos os seres, ditando que o dia chegou e é hora de viver. Que pensamentos positivos reguem o seu dia, que você tenha paz, alegria e um ânimo blindado. Hoje, tudo vai dar certo, repita para si mesmo.

Respire fundo. Veja como é bom sentir o ar invadindo seus pulmões. Sinta como é bom estar vivo. Olhe seu quarto e sua família. Repare nas coisas deliciosas que fazem seus olhos sorrirem. Se apegue num detalhe e observe-o por um tempo, sinta como é bom estar presente, no agora, vivendo o que você está vivendo. Esse é o seu momento. Compartilhe-o, sorrindo, com quem você ama. Um novo dia se inicia e, com ele, os seus ânimos devem ser renovados. Mentalize: tudo está onde deveria estar, o universo não comete erros. As coisas estão se encaminhando para a resolução, deixe-as descansar e descanse. Aproveite o acordar, desfrute da sua vida. Você é um ser único e especial, tenha consciência disso e se alegre.

Ânimo! O dia tem tudo para ser incrível. A claridade e o movimento já invadiram as ruas, os pássaros cantam e te dizem bom dia. Sintonize-se com as boas energias, dedique seu dia a dia a construir pequenas formas de felicidade. Hoje, nada vai dar errado, pois você se sente bem. Você dormiu e está revigorado, tudo correrá bem e tranquilamente. Dê bom dia às pessoas, ofereça a elas seu melhor sorriso, um abraço, um aperto de mão, um "como você está?" sincero. A vida é um boomerang, tudo o que você joga voltará para você, portanto, se envolva com boas vibrações e mantenha sua mente limpa de pensamentos pesarosos.

As tarefas nos soterram, ficamos pressionados com afazeres, prazos e resultados. A vida é estressante e cansativa, temos que resolver problemas, cuidar de tudo para que nada saia do controle e dê errado, ou seja, estamos sempre ocupadíssimos com muitas coisas, mas nos esquecemos de tirar um tempo para refrescar nossas mentes. Se dê uma folga, um tempo, se perdoe e não pegue tão pesado. Inicie sua jornada diária positivamente, organizando seus pensamentos, com calma, sem pressões. Tenha um espaço para si mesmo, para dialogar com o seu ser interior e esclarecer que está tudo bem. Fique tranquilo, pois essa tranquilidade vai garantir que as situações se encaminhem de forma fluida e proveitosa.

Livre-se dos fardos do que já se foi, pois o ontem está intacto num passado imutável. Não adianta ficar pensando no que poderia ter sido, porque o tempo não vai voltar, hoje é um novo dia. Você está vivendo, aqui e agora, no presente, e tem o poder em suas mãos de decidir como vai se sentir e qual será sua postura diante do dia atual. Esqueça a noite que se passou e dê atenção para o hoje. Hoje, você pode fazer o que quiser, então atraia apenas positividades para a atmosfera no entorno de você. Pense positivo. Hoje será melhor que ontem, porque você está melhor, você chegou até aqui e seu dia será o primeiro de muitos dias cheios de realizações. Dê um passo em direção ao seu bem-estar, diga sim para um dia feliz.

Existem situações em nossas vidas em que só saberemos o que vai acontecer, de fato, se arriscarmos. Se tem algo incomodando a ponto de tirar sua paz, de forma que não te deixe mais viver sua vida sem aquele pesado "e se", é hora de mudar a perspectiva e começar a pensar sobre tirar esse peso de você. Prepare-se para adotar uma postura diferente. Positive seus desejos e se permita fazer o que quer, afinal, o máximo que pode acontecer é que não dê certo, portanto conte também com essa hipótese e se coloque em posição de arcar com as consequências caso isso aconteça. Não fique estagnado, vá em busca do que tem te chamado. Encoraje-se, pois cada novo dia é um convite a novas experiências.

Não dê início a um dia que possa ser regido a irritação, procure filtrar esse tipo de sensação, para que ele não determine a continuidade do seu dia. Se for preciso, se isole por algum tempo, com suas coisas, procure executar ações que te deem prazer, exercite seu sorriso, ria de algo engraçado, mas não se perca nessa maré de negatividades. Não existem motivos para que seu dia seja ruim, a não ser que você permita. Reflita sobre o motivo de estar se sentindo negativo e tente identificar formas de exterminar os fluídos ruins. Exercite a alegria. Permita que as coisas não sejam pesadas, perdoe mais, vá com mais calma. Dê chance para que o desenvolvimento do seu dia seja positivo.

Uma manhã embalada por mau humor só vai desencadear um olhar ruim sobre os acontecimentos. Para que enfrentemos o cotidiano, é necessário ter leveza, pois muitas vezes a rotina é massante e cansativa, mas, se soubermos encará-la com bom humor, o dia pode ser mais fresco e não pesado. Comece seu dia agradecendo. Agradecendo sua vida, a vida dos que ama, a comida que come, o seu descanso, o seu emprego, as árvores, o céu, a beleza que seus olhos podem contemplar todos os dias. Pratique um exercício, se alongue, ouça música, faça uma refeição leve e reforçada. Comece o seu dia sempre com o pé direito.

Cante uma canção alegre, coma aquela comida que você adora, dê bom dia, sorria para as pessoas, sorria para si mesmo, dance uma música que está tocando apenas na sua cabeça, tome um sorvete, ligue para um amigo com quem não fala faz tempo, faça um desenho colorido, faça cócegas em alguém querido, chore de rir, leia um poema, lembre-se da primeira vez que viu um arco-íris, tome banho de chuva ou se exponha ao Sol, mande aquela mensagem dizendo que gosta da pessoa, diga aos seus pais que você os ama, veja um vídeo engraçado, vá ao parque, observe os pássaros, sinta-se vivo, faça o seu dia ser incrível.

A vida é cercada de processos complexos que envolvem uma carga gigantesca de emoções que, por vezes, insiste em nos drenar de toda a paz que temos. Tente focar nos acontecimentos bons, nas oportunidades, nos sorrisos e nos momentos agradáveis que você passou. O nosso pensamento tem poder e ele pode nos orientar em qualquer direção. Feche os olhos um instante, concentre-se em viajar na sua memória, em flashs passados e pretensões futuras. Analise sua estrada até aqui, apontando os seus avanços e progressos. Foque nas coisas boas e veja que elas também existem e que são grandes. Muito maiores que as dificuldades. Alegre-se, comemore suas conquistas todos os dias, elas são mérito seu.

Acorde e tire uns minutos para desfrutar da própria companhia, pensar sobre si mesmo, descansar do tempo na cama, fazer silêncio, refletir sobre os próprios atributos. Faça uma meditação, assista a algum programa que goste, dance, faça uma caminhada, ou seja, faça algo que te deixe em contato com o seu interior. Acalme os ânimos, prepare-se para iniciar seu dia socialmente. Quais são suas metas para hoje? O que você pretende fazer? Repasse seus passos, sinta qual é a melhor forma de adotá-los. Deixe com que o dia flua dentro de você, antes mesmo de sair de casa. Descanse interiormente para que possa sentir a certeza de que seu dia será maravilhoso.

Hoje é um dia importante, porque hoje você está especialmente bonita. Se olhar no espelho, se elogie. Que olhos lindos você tem, porque eles refletem a pessoa maravilhosa que você é. Pratique esse exercício, se observe e diga para si mesma tudo de bom que vê, valorize-se, conte a você mesma tudo o que gosta em si. Olhe como a manhã alivia a noite e veja como é abençoada por começar mais um dia. Agradeça por todas essas bençãos que, por serem aparentemente pequenas, esquecemos de fazer menção ou sentir o contentamento que nos proporcionam. Não esqueça de ressaltar todas as belezas da sua vida.

Quando um novo dia começa, começa com ele uma gama de novas oportunidades. Hoje, se dê a oportunidade de preencher a sua mente e o seu tempo com coisas que te agradem. Comprometa-se em ser bem-aventurado em todas as suas ações cotidianas. O dia a dia, às vezes, pode se revelar enfadonho e torturante, mas porque não vemos que os ciclos se renovam a cada amanhecer, nos dando a chance de fazer as coisas diferentes e obter um produto final diferenciado. Não deixe seu precioso novo dia ser apenas mais um x no calendário, viva-o com verdadeira intensidade, rumando para as boas atitudes e os bons acontecimentos.

O planeta gira e é graças a isso que temos dias, noites e mais dias. A claridade vem, nos aquece e logo mais a noite cai para que possamos descansar. O mundo gira e não para de dar voltas. Essas voltas são como nossas vidas. Uma hora estamos mais por cima, outras aparentemente por baixo, mas precisamos saber que todas as posições são proveitosas. De tudo é necessário tirar algum aprendizado, para que possamos estar aptos para quando estivermos em outras posições. Deixe o novo dia fluir em seu ser e em sua vida, não pré-determine o estado das coisas, deixe com que o dia curse com naturalidade, como os rios correm diretamente para o mar, as ocasiões vão correr para suas soluções. Abra sua mente para enxergar o que o novo dia prepara para você e dê chance para que ele aconteça de forma positiva.

A gentileza faz com que sejamos mais leves, recebendo do ambiente exatamente o que projetamos nele. A frase não erra ao dizer que gentileza gera gentileza. Fique bem consigo mesmo, para que as pessoas do seu cotidiano se sintam bem ao seu lado. Procure a verdade dentro de você, as coisas que te fazem bem e feliz; vá em busca delas, trazendo-as para sua vida e, assim, divida o entusiasmo que sente com as pessoas a sua volta. Se dê uma chance de ser leve, reaja com bom humor aos acontecimentos, tenha em mente que tudo tem um lado bom, trate as pessoas bem, espelhando nelas o seu interior pacífico.