Como dar conta da vida
Às vezes, as situações que acontecem na vida fazem com que o fardo carregado fique pesado e, consequentemente, a caminhada fique mais difícil. Esses altos e baixos são normais, visto que há dias que são muito bons e outros, nem tanto. Apesar disso, esses contratempos servem para nos ensinar lições valiosas. Talvez, se tudo fosse um mar de rosas e estivesse dando certo, você não aprenderia tanto. A jornada é longa, possui obstáculos, mas acredite, no final dá tudo certo. Como dar conta da vida? Essa é uma pergunta complicada, pois cada cenário pede uma forma de resolver, mas para tudo existe um jeito. Confira nossas dicas e inspire-se!
Comece o seu dia feliz para dar conta!
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Estabeleça prioridadesÉ importante ter em mente tudo aquilo que precisa fazer em um determinado espaço de tempo e elencar prioridades para o dia, por exemplo. Não é nada inteligente perder um tempo precioso do seu dia fazendo algo que só precisa ser entregue daqui a duas semanas quando existem coisas atrasadas no seu radar. Aprenda a colocar as coisas em ordem.
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Alimente-se corretamente
Quando nosso corpo está nutrido corretamente, temos mais energia e disposição para os afazeres. Logo, é de extrema importância que você sempre encontre no seu dia momentos para as suas refeições. Sempre dê preferência a uma alimentação saudável, mas não seja muito rígido e faça um agrado a si mesmo de vez em quando.
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Foque totalmente o que está fazendoAfaste-se de qualquer tipo de distração e crie disciplina quando precisar focar alguma atividade. Estabeleça que aquela determinada ação merece, no momento, sua total atenção. Muitas vezes perdemos tempo pensando nas outras coisas que temos que fazer e não conseguimos evoluir naquilo que nos propusermos a fazer primeiro.
Você sabe focar no que realmente importa? Nós te ensinamos!
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Peça ajudaNão é problema nenhum pedir ajuda aos outros quando sentir que seu fardo está pesado demais. Muito pelo contrário, é uma situação que mostra sabedoria e humildade. Nem sempre será possível resolver tudo sozinho, o importante é perceber isso o quanto antes e pedir ajuda sem o menor receio.
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Seja organizado
Uma casa, uma mesa de trabalho e, principalmente, uma mente organizada fazem toda a diferença no cotidiano de alguém que precisa dar conta de muita coisa. Se você sempre mantiver as coisas no mesmo lugar e tiver clareza sobre suas obrigações fica muito mais fácil conseguir seguir os dias sem perder tempo desnecessário.
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Aceite suas falhasEntenda que você é humano e erra. Aceite suas falhas. Lute e estude para melhorar. O caminho é esse, sem segredos ou atalhos. Quando você deparar com uma dificuldade, não se desespere, aceite que não é bom nesta determinada situação e busque desenvolvimento.
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Aprenda a se perdoarÉ fato que algumas vezes seu dia acabará antes das atividades que você precisava fazer. E está tudo bem. Se cobrar e se culpar pelo que não deu conta só deixará a situação ainda pior. Aprenda a ser gentil consigo mesmo e saiba que deu o seu melhor. Nem sempre você dormirá com satisfação de dever cumprido e está tudo bem.
Entenda razões para liberar perdão para o próximo
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Entenda seu ritmoÉ importante conhecer a si mesmo e saber a forma por meio da qual você rende melhor. É preciso saber seu próprio ritmo de produtividade e quando são os horários e dia em que tem mais energia. Desta maneira é preciso reorganizar as tarefas de acordo com a sua capacidade de produção e disposição.
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Aprenda a descansar
Por mais atividades que você tenha que fazer, o descanso é uma parte importante do processo. Muitas das coisas só completam seu ciclo e só fazem sentido quando conseguimos respirar e reorganizar os pensamentos. Nosso corpo e nossa mente precisam de paradas periódicas para continuar o ciclo das coisas a fazer.
Se sente cansado e não sabe o que fazer? Aprenda a descansar
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Cuide de si mesmoÉ importante cuidar de si mesmo, principalmente quando parecemos não ter tempo para isso. Apesar de parecer uma frivolidade entre tantas atividades urgentes e imperdíveis do nosso cotidiano, cuidar de si mesmo é a tarefa mais importante que você terá durante toda a sua vida. Afinal, se você não está bem, não tem como desempenhar bem todos seus papéis.
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Levante cedo
Dormir até tarde pode ser uma verdadeira tentação, mas é no período da manhã que conseguimos evoluir consideravelmente em nossa lista de afazeres. Vale a pena levantar cedo e iniciar seu dia o quanto antes.
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Não se cobre demaisNão tente ser perfeito, porque isso você jamais conseguirá. Todos nós temos potencialidades e fraquezas, e o grande segredo de conseguir ter uma vida feliz é aceitar estas duas coisas. Não seja cruel demais consigo mesmo, o mundo já faz isso por você!
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Afaste-se das redes sociais
As redes sociais são verdadeiras sugadoras de energia e de um bom e precioso tempo do seu cotidiano. Se você tem muito a fazer, não se permita perder alguns instantes ou até mesmo horas olhando para a tela do celular apenas rolando sua timeline. Seja produtivo!
Você é o que você posta? Reflita!
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