Experimente sorrir
Quando sorrimos, o cérebro libera serotonina e endorfina, substâncias que provocam sensações de bem-estar no corpo e na mente, e o hormônio cortisol, responsável por sentimentos negativos como o estresse, é reduzido. O sorriso auxilia no bom funcionamento dos músculos faciais e abdominais, e nos sistemas respiratório, cardiovascular e imunológico, melhorando a resistência às doenças. É aplicado ao tratamento de dores crônicas e como recurso mundial de humanização em hospitais. Ele gera empatia e confiança nas pessoas e ajuda na resolução de conflitos. Aquele que sorri fica mais atraente aos demais, mais resiliente e pode viver mais tempo. Precisa de mais motivos? Veja. Experimente sorrir!
Reflita sobre as razões de ser feliz!
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Mantenha seu bom astral
Problemas existem pra todos, porém você decide se vai se deixar abater ou se vai reagir mantendo o bom astral. Seja positivo. Mesmo que não resolva, pelo menos ameniza.
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Substitua a tristeza por um sorriso!Quando tudo parecer perdido e sentir que não há esperança, respire fundo e contenha a sua vontade de reclamar ou esbravejar. Mantenha-se positivo, substitua a tristeza por um sorriso e você vai perceber que tudo ficará mais leve.
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Sorria!
Sorria! Sorria sempre! No começo você até vai se sentir meio bobo e vai achar que tem que se preocupar, afinal, você tem um problema a resolver; porém experimente sorrir, sim, sorria com vontade. Veja que a vida é curta e não há nada que não tenha solução.
Não perca o tempo de sorrir! Inspire-se com essas mensagens
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Habitue-se a sorrir!Você já sorriu hoje? Se sim, provavelmente está se sentindo mais leve e está com mais disposição para enfrentar as adversidades da vida. Procure fazer disto um hábito e verá que, aos poucos e quando menos perceber, estará sorrindo mais e mais e encarando a vida com mais leveza e bom humor.
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O sorriso ameniza
Desvie o foco do problema, tente manter-se distante por um tempo para analisar melhor as possibilidades e tire um pouco da importância com um sorriso. Será difícil no começo, mas você sentirá que o problemão já nem parece mais tão grande.
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O poder do sorriso!Seja você a mudança que quer ver no outro ou no ambiente. Se o ambiente familiar ou de trabalho não está dos melhores, não espere que a solução aconteça como mágica. Seja você um agente transformador e ofereça um sorriso. Lembre-se de que um sorriso tem muito poder e contagia.
Entenda o poder da cura de um sorriso!
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O sorriso contagia
Você já percebeu que um sorriso sincero ou até mesmo uma gargalhada são contagiantes? Então, que tal mudar aquele ambiente pesado e carrancudo em que você não se sente à vontade com um belo sorriso estampado no rosto? Quando menos perceber, todos à sua volta terão desfeito a cara fechada, e o ambiente estará mais ameno. Experimente!
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Bom humor, sempre!Você sabia que um sorriso, assim como o mau humor e a irritação, é contagiante e costuma ser transmissível a quem estiver próximo? Pois bem, não se deixe contagiar com o mau humor do outro e seja você a contagiar o ambiente com um belo sorriso!
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Ofereça ao mundo seu sorriso
Quem não gosta de estar próximo de uma pessoa bem humorada e que sabe levar a vida com leveza, não é mesmo? Essas pessoas estão sempre rodeadas de gente e são muito queridas. Então, siga esse exemplo e seja você também mais um no mundo a oferecer um bom astral.
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Mantenha o bom humorEstamos vivendo tempos em que as pessoas estão estressadas e violentas, se irritando pelos motivos mais banais que se possa imaginar. Mantendo o bom humor, além de contaminar o ambiente com boas energias, você se preserva e preserva a sua saúde.
Sinta-se feliz com 30 mensagens especiais!
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Um simples sorriso muda tudo
Desenvolva uma postura confiante diante dos problemas do dia a dia, reagindo com um belo sorriso diante das adversidades. Escolha encarar com bom humor ao que normalmente você reagiria com irritação. Este simples ato tem o poder de desarmar um adversário, e você não se desgastará frente ao problema.
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Sorria, apesar de...Habitue-se a sorrir, mesmo quando a vida não estiver tão boa assim. O esforço para reclamar e para reagir com positividade é o mesmo, a vantagem é que, se reagimos com um sorriso e bom humor, nos habituamos e aprendemos a lidar com os problemas de uma forma mais leve e tranquila.
Confira as razões para sorrir hoje e sempre!
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Escolha sorrir!
Procure ver o lado engraçado das situações. Ser sério não é ser mal humorado. Numa situação de estresse, procure sorrir, escolhendo as palavras e se mantendo calmo diante da situação.
Veja os 10 motivos para sorrir!
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Quebre o gelo com um belo sorrisoSorria, seja gentil e a vida lhe sorrirá e será gentil! Com simples gestos, somos capazes de mudar a energia num ambiente. Podemos quebrar o gelo e descontrair um ambiente carregado com um simples sorriso.
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Um bom dia e um sorriso
Sorria mais, faz bem à saúde e é de graça! Muitas vezes um simples sorriso pode mudar o dia de uma pessoa e fazê-la se sentir acolhida. Quando cruzar com alguém na rua e seus olhares se encontrarem, dê um bom dia e um sorriso. Acredite, este simples gesto te fará feliz!
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