Felicidade nossa de cada dia
Mesmo com a rotina apertada e com mil problemas na cabeça, pequenas coisas nos fazem sorrir. Quais são as pequenas alegrias do seu dia a dia?
Reviver uma nostalgiaQuem não gosta de relembrar uma época boa da vida? Em momentos completamente comuns do nosso dia a dia, existem pequenas coisas que podem mudar o nosso humor.
Exemplo disso, pode ser uma música da adolescência, um perfume que te remeta a alguém, uma tarde chuvosa, uma comida com gostinho especial...
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Olhar fotografias antigas da famíliaPor que não se entreter com fotos do seu passado? Reveja os álbuns de fotografia que existem guardados em casa! Veja fotos suas de criança, da sua família e etc.
Além de ser muito bacana, permite uma reflexão e mata um pouco a saudade de pessoas que não se vê faz tempo, pode ser divertido ver como as pessoas eram diferentes antes de você nascer!
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Fazer as pazes
Poucas atitudes simples trazem tanto alívio quanto fazer as pazes com alguém!
Tirar aquele peso das costas, aquela tensão no ar e a ideia de que tem algo errado, é muito prazeroso! Muda seu humor, transforma seu dia!”
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SaudadeÉ gratificante ouvir de alguém que, se gosta muito ou até mesmo ser surpreendido por alguém que não se espera, sente saudade de você.
Além de se sentir querido, há também, a surpresa em descobrir pessoas que gostam de você, mais do que você imagina!
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Ser minha própria companhiaTem coisa melhor do que passar um tempo com você mesmo? Fazer as coisas do seu jeito, assistir ao que você quer, comprar o que quiser, comer aquilo que gosta, ouvir música bem alta, vestir o que der vontade, não obedecer às regras, nem o tempo de ninguém! Fazer tudo de acordo com sua vontade!
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O semáforo aberto quando se tem pressaQuem nunca passou por aquela sensação de que exatamente naquele dia em que se tem um problema, tudo dá errado? Porém, assim que encontra um semáforo aberto, sua perspectiva sobre o mundo, muda completamente?
Sabe por que isso acontece? Porque você passou a sintonizar suas vibrações em algo positivo, diferente de antes! Quando surge um problema, normalmente, nos apegamos tanto a ele que deixamos de pensar no que pode ser bom.
Não cometa este engano. Pensamentos positivos atraem situações positivas!
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Música
Música, em sua maioria de vezes, traz felicidade! Funciona como uma onda de eletricidade que tem o poder de dominar seu corpo e modificar seu estado!
Você pode gritar bem alto, dançar, batucar ao ritmo da canção ou simplesmente se inspirar no que ela diz e sentir-se livre!
A música tem o poder mágico de mexer com você, de alegrar, de energizar! Afinal de contas, “quem canta, seus males espanta”, não é mesmo?
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Trocar ideia com um amigo
Todos os dias, conversamos sobre diversos assuntos com as pessoas que nos rodeiam. Sejam bons ou ruins, envolvam problemas ou não. Sentar e conversar sobre qualquer coisa com alguém que gostamos, pode mudar completamente o nosso humor! Ficar perto de alguém que amamos transforma o nosso dia!!!
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Encontrar dinheiroQue todo mundo gosta de achar dinheiro não é novidade pra ninguém, certo? Mas temos de concordar que encontrar aquelas notinhas amassadas no bolso de uma roupa, parece algo totalmente divertido!
É um acontecimento pequeno, uma coisa simples... Mas é o tipo de coisa que nos proporciona felicidade em nosso cotidiano!
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Dormir com a cama arrumadaÉ incrível a sensação gostosa de poder dormir em lençóis limpos! Quando a roupa de cama é trocada e você se deita naquelas peças que cheiram amaciante!
Normalmente não percebemos isso, por não dar a devida atenção para um ato tão simples! Mas pode fazer a diferença.
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Ouvir elogios de alguém inesperadoOuvir elogios geralmente é algo positivo, que modifica o nosso ego, traz mais segurança! Porém, além de ouvir algo que não se espera, é muito bom também, sentir orgulho de outra pessoa.
Exemplo disso, quando alguém elogia seus filhos, seu parceiro, sua mãe, seu animal de estimação ou alguém que você gosta muito! Ao mesmo tempo que você sente orgulho de fazer parte da vida daquela pessoa, você está compartilhando um lindo sentimento de ser feliz pela felicidade dos outros!
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Fazer outra pessoa sorrir
De fato, esta é uma das coisas mais gostosas da vida! Dar risada já é muito bom, com pessoas que gostamos, melhor ainda, porém, fazer os outros rirem consegue ser ainda mais gostoso!!!
É o tipo de coisa que faz nosso dia ou nossa noite ter valido a pena!
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Carinho dos que me amamReceber carinho de quem nos ama é algo que derrete o coração e nos incendeia de amor! Algo simples, um gesto de graça, algo inesperado, transforma um dia ruim em um momento de felicidade. Pode ser um abraço, uma ligação, um bilhete, um presente, uma demonstração de carinho através de uma gentileza... É uma delícia.
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Se presentearNão é necessário comprar algo caro, mas se puder, por que não? Presentear a si mesmo é um ato de amor consigo! E isso, pode variar desde um chazinho no meio do dia, a uma blusa, uma bolsa, um enfeite, uma massagem e, até mesmo, comer algo que você goste muito e não come todos os dias.
Agrade-se! Você merece!
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Ajudar alguémNem sempre estamos dispostos a ouvir problemas dos amigos, da família, do chefe ou seja lá de quem for! Porém, ser um bom ouvinte, muitas vezes transforma o dia de alguém.
Escute o desabafo da sua amiga, dê conselhos se puder! Abra um espaço no seu tempo, para ceder um pouco de você mesmo para quem precisa. Ajudar alguém, não necessariamente tem a ver com dinheiro ou bens materiais. Uma palavra de conforto já é muito mais válida do que qualquer coisa. Além de você poder dormir tranquilo, com aquela sensação de “dever cumprido”.
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