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Café

Não dá para viver sem café pela manhã, e às vezes nem ao longo do dia. O café é nossa bateria para conseguir manter a energia nesse mundão estressante e começar o dia bem. Sem contar que café tem várias combinações deliciosas e nem sempre precisa ser na forma de bebida.
Cafeína ativa a mente e mantém qualquer pessoa cheia de energia e disposição! Além de gostoso e nutritivo, o café pode ser consumido de diversas maneiras, basta escolher a que mais agrada! Não gosta de café? Procure um substituto: pode ser um shake com proteínas, um suco de frutas ou chá preto.

Dicas para colocar seu bem-estar em primeiro lugar

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