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Será?

Bela Gil

A primeira coisa que as pessoas dizem é que comer de três em três horas acelera o metabolismo. Mas eu não quero acelerar meu metabolismo, porque o metabolismo mais lento faz você ganhar longevidade. Uma máquina que trabalha menos tem mais tempo de vida do que uma máquina que trabalha muito.

Obviamente quem tem problemas metabólicos precisa comer de três em três horas e ter uma rotina alimentar muito mais firme. Mas fora isso, não tem porque fazer o corpo trabalhar toda hora. Seria como varrer o chão e jogar sujeira ao mesmo tempo. Você precisa dar um tempo para ele se limpar, se desintoxicar. E a melhor forma de desintoxicação é o jejum.

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