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Hidratação

Manter o corpo sempre hidratado é essencial. Beber muito líquido, principalmente no verão, deve ser um hábito constante.

Para aguentar toda a folia do carnaval, beba ao menos 2 litros de água por dia. Além de poder se divertir ainda mais, sua pele ficará mais hidratada e seu organismo funcionando melhor.

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