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Desidratação

Não beber água o suficiente pode causar desidratação, quando estamos desidratados o volume de sangue diminui fazendo com que o nosso coração não trabalhe na sua potência, e consequentemente nossos músculos e órgãos podem ficar mais "preguiçosos" pela redução da velocidade com que o oxigênio chega nessas partes. Hidratação é tudo!

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