Viva o melhor do verão!
Se tem uma época boa para fazer exercícios, é o verão! Não tem aquele friozinho para nos encher de preguiça e os dias estão sempre ensolarados! Busque uma atividade que você sinta prazer, aproveite para iniciar as promessas de ano que fez. Além disso, pense na sua saúde, é sempre bom se exercitar. Use os parques, praças, projetos públicos e gratuitos para fazer esses exercícios e, assim, nem dinheiro você gastará. Quer dica melhor que essa?