Desconstrua o hábito de se cobrar excessivamente

As tarefas nos soterram, ficamos pressionados com afazeres, prazos e resultados. A vida é estressante e cansativa, temos que resolver problemas, cuidar de tudo para que nada saia do controle e dê errado, ou seja, estamos sempre ocupadíssimos com muitas coisas, mas nos esquecemos de tirar um tempo para refrescar nossas mentes. Se dê uma folga, um tempo, se perdoe e não pegue tão pesado. Inicie sua jornada diária positivamente, organizando seus pensamentos, com calma, sem pressões. Tenha um espaço para si mesmo, para dialogar com o seu ser interior e esclarecer que está tudo bem. Fique tranquilo, pois essa tranquilidade vai garantir que as situações se encaminhem de forma fluida e proveitosa.