Faça uma “jarra de elogios”

Nada melhor do que ter um remedinho pronto para te ajudar na hora que você precisa, não é mesmo? É justamente para isso que serve a jarra de elogios: aqui, você escreverá tudo o que adora sobre si mesma e sobre o mundo para, em um momento triste, retirar um papelzinho e ler para si mesma. Nem estamos contentes com a gente, não é, mas isso não significa que precisamos continuar tristes. Anime seu dia!