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Presença

É importante estar presente na vida do seu parceiro. Talvez uma das piores sensações quando se está em um relacionamento é sentir-se sozinho, mesmo quando seu companheiro está ao seu lado. Isso acontece porque a mente se desfoca e não consegue se concentrar no presente. Preste atenção para que isso não aconteça. Quando estiver com seu parceiro, dê atenção a ele, ao invés de manter sua mente em outro lugar. Ouça seu companheiro e esteja presente para ouvi-lo e apoiá-lo no que você puder. Isso cria uma sensação de bem-estar, segurança e confiança.

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