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Exercícios físicos

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Não fique parado. Mexer o corpo praticando qualquer tipo de atividade física só traz benefícios para você e para a sua vida. Além de prevenir diversas doenças físicas e mentais, a prática diária traz bem-estar e autoestima, ajuda no funcionamento do organismo, aumenta a perda de gordura e ainda contribui no processo de perda de calorias. Mude agora mesmo os seus hábitos sedentários!

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