Pare de criar expectativas!
Acima de qualquer coisa, deve vir o seu amor-próprio. Você precisa valorizar quem você é, você precisa entender as suas próprias necessidades, precisa entender o que você quer e, então, valorizar o que você sente. Ao se machucar por expectativas, você estará dando mais valor ao que o outro sente do que ao que você sente, do que aquilo que você quer, que é a coisa que deveria ser mais importante na sua vida. Quando estiver pensando muito no que os outros estão sentindo, lembre-se disso: lembre-se que você é a pessoa mais importante da sua vida e considere a sua felicidade em primeiro lugar. Sempre!