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Como ser uma pessoa mais equilibrada

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Talvez essa seja uma das metas mais difíceis que nós estabelecemos no início de cada ano, mas também é uma das mais importantes. Ser uma pessoa mais equilibrada vai além de simplesmente ser uma pessoa passiva: você precisa ouvir mais, se colocar mais no lugar do outro e tentar se um filtro, não uma esponja para as coisas que acontecem ao seu redor. Fazer um curso de meditação talvez ajude nessa caminhada de descoberta e equilíbrio pessoal.

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