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Eu, eu mesmo e só

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Você não precisa estar sozinho quando para. Não é errado querer convidar um amigo para um café ou para um momento de boa conversa, para um passeio divertido ou para fazer nada. Respirar nem sempre significa estar só, e é claro que está tudo bem se você precisar disso também. Respirar significa ouvir um pouco mais todas as nossas próprias vontades, voltar o tempo para alguma atividade que nós queiramos muito fazer ou para compreender o conjunto que somos: corpo, alma e coração. Cuidar-nos é algo extremamente necessário, pois nunca é demais lembrar: só conseguimos oferecer ajuda e apoio ao outro quando estamos em harmonia com nós mesmos.

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