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Conselhos para uma gravidez tranquila

Estresse

Com os hormônios alterados e tantas sensações diferentes, o humor é bastante alternado e as mães se estressam fácil. Entretanto, o estresse é um péssimo sentimento durante a gravidez. Quanto mais tranquila e paciente estiver a mãe, mais esses comportamentos serão repassados para o bebê e, então, tudo ficará mais fácil. Busque praticas que te acalmem, como uma aula de yoga ou uma caminhada, e priorize o seu bem-estar neste momento.

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