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Hábitos negativos

Você ainda não largou o cigarro ou tem uma dieta baseada em comida processada, doces e gorduras? Por que não deixar isso para trás também? Essas são algumas das mais comuns metas de Ano Novo, mas talvez mudá-las a partir de agora seja mais fácil. Busque apoio com seus amigos e família, procure formas divertidas de abandonar de vez tudo o que faz mal para a sua saúde. Você vai perceber que vai celebrar as festas de fim de ano com muito mais energia e disposição.

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