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Mantendo-se em forma

Duas mulheres andando de bicicleta em frente à praia
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Subir as escadas em vez de pegar o elevador. Fazer a faxina ao som de sua música favorita. Andar de bicicleta no parque aos fins de semana. Dançar com seus amigos na balada. Essas também são ótimas formas de movimentar o corpo e praticar exercícios. Feliz dia do esportista para todos que buscam meios alternativos de se manter em forma.

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