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Cuide de si mesmo

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Para sermos uma pessoa equilibrada e aproveitarmos ao máximo o nosso potencial, o budismo diz que devemos sempre cuidar de nós mesmos. Isso quer dizer que temos que ficar atentos com o nosso físico, com a nossa mente e com o nosso espírito. Afinal, um depende do outro para que possamos viver de forma saudável.

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