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Épocas de festas

Geralmente, nas épocas de festas (Natal e Ano Novo), aparecem as mensagens sobre peso alheio. Mas esquecem que: se passamos um dia inteiro sem comer nada, não vamos emagrecer 10kg, assim como passar o dia inteiro comendo não vai nos engordar a ponto de nos preocuparmos. Aproveitar festas é importante e gostoso para nosso bem-estar, portanto, não se prive! Só cuidado para não passar mal – e essa dica também serve para pessoas magras.

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