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Cuidar do corpo e da mente

Chegar aos 69 anos não é fácil. Hoje em dia, felizmente temos mais atenção voltada para a saúde e a mente. Foi-se o tempo em que a aposentadoria marcava o “fim de uma era”. Agora, aproveito esse tempo livre para caminhar, me alimentar bem, viajar, sair com os amigos e aproveitar tudo que a vida é capaz de dar.

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