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Organize-se com cautela

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Fazer uma lista das coisas que você precisa e tem que fazer pode te ajudar a se acalmar, sempre focando nos espaços para o descanso. Lembre-se de que descansar a mente é algo essencial para conseguir concluir suas tarefas com maestria. Crie listas possíveis e organize seu tempo sempre primando pela sua saúde mental ao realizar suas atividades.

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