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Sinta prazer em tudo

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Pode parecer difícil num primeiro momento, mas tente entender que há prazer em ser quem você é, nas suas atividades diárias, rotineiras. Não importa o que você esteja fazendo, o que esteja vivendo: sinta prazer naquele momento. Veja cada pequena atividade como única – seja caminhar até o ponto de ônibus, seja sentir as gotas de chuva num dia em que você esqueceu o guarda-chuva.

Frases sobre a felicidade: Se ela bateu na porta, deixe entrar!

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