A rota de fuga

Pessoas diferentes precisam aliviar o estresse de forma diferente. Para alguns, o jeito é uma boa aula de ioga ou exercícios físicos intensos. Para outros, passar o tempo jogando on-line mantém seus pensamentos longe da rotina, que pode causar estresse e ansiedade. No entanto, você precisa tomar cuidado, porque alguns jogos são tão viciantes que podem fazer você ficar grudado na cadeira.