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Anote

Não conte apenas com a memória para suas obrigações e seus compromissos. Além de ter um “roteiro” para ajudá-lo a definir seus novos hábitos, escrever também faz com que você visualize o que é preciso fazer, as novidades que precisa pôr em prática. Visualizar é uma grande tática para memorizar e assimilar informações.

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