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Escreva

'Escreva' -  10 hábitos poderosos para uma manhã positiva
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Escrever logo pela manhã pode trazer vários benefícios ao longo do dia e até mesmo de uma semana. Separe um tempo diário para escrever, seja para agradecer pelo novo dia, pela vida ou por tudo o que já conquistou. Você também pode anotar as tarefas do dia ou fazer uma lista organizada de todos os afazeres que precisam ser cumpridos ao longo da semana. Além de ser ótimo para a mente, escrever o que precisa ser feito nas próximas horas pode aliviar a ansiedade e o estresse.

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