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Organize os pensamentos com orações ou meditação

'Organize os pensamentos com orações ou meditação' - 10 hábitos poderosos para uma manhã positiva
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Para muita gente, uma técnica infalível para começar um dia com leveza e com muito bem-estar é dedicar cerca de 5 minutos para orar ou meditar. Se você for mais adepto às orações, pode começar agradecendo a Deus pelo seu dia e fazendo alguns pedidos. Caso você prefira meditar, organize seus pensamentos e sentimentos para começar seu dia de forma organizada. Além disso, há quem diga que a meditação também ajuda na concentração nas tarefas do dia a dia.

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