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Como lidar com a ansiedade na quarentena

Veja informação boa e na medida certa

Os assuntos do momento são a pandemia, a quarentena, o coronavírus e a Covid-19, com um bombardeio diário e contínuo da mídia com notícias. Isso acaba por gerar ansiedade e desesperança, pois ainda não existem alternativas de sucesso imediato ou que possam de fato prevenir e eliminar essa doença que assola o mundo. Sem contar as fake news. Liberte-se disso! Busque informação boa, de fontes confiáveis e na medida certa, sem exageros!

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