Tempo sonhando

Nós não sonhamos durante todo o tempo em que dormimos. Segundo o site norte-americano Dream Moods, uma pessoa sonha, em média, entre uma e duas horas por noite. Durante esse período, acontecem de quatro a sete sonhos e da maior parte deles não nos lembramos ou esquecemos pouco tempo após acordarmos. Muita coisa acontece enquanto dormimos e todas elas têm sua importância. Nunca deixe de ter uma boa noite de sono.