Mente e alma alinhadas

A sua mente tem a resposta pra tudo, basta você aprender a controlá-la e chegar aonde você gostaria.

“Sua mente vai responder a maioria das perguntas se você aprender a relaxar e esperar pela resposta.” - William S. Burroughs

De vez em quando, precisamos nos libertar de tudo aquilo que nos prende na vida para nos encontrarmos.

“Relaxe, deixe sua mente fluir. Vire um líquido no começo, deixe o mundo te modelar. Depois encontre um formato agradável e solidifique. No final se liberte em forma vapor... Agora você já sabe quem você realmente é.” - Mr. GaTTaX

Para experimentar a paz e evoluir, precisamos entender que nada que está à nossa volta pode nos influenciar.

“Relaxar é saber parar o tempo à sua volta e arrumar as prateleiras de seu interior. Experimentar a paz desejada e saber evoluir dentro do silêncio que vem de dentro da alma.” - Jader Amadi

É preciso ter fé na vida, acreditar que as coisas vão melhorar e só assim você entende os problemas da sua vida.

“Em algum lugar pra relaxar eu vou pedir pros anjos cantarem por mim. Pra quem tem fé a vida nunca tem fim…” - O Rappa

Muitas vezes, o silêncio diz muito mais do que palavras; por isso é necessário deixar que ele fale de vez em quando com o nosso coração.

“Há momentos na vida em que se deveria calar e deixar que o silêncio falasse ao coração, pois há emoções que as palavras não sabem traduzir.” - Jacques Prévert

Relaxe sua mente e entenda os seus medos, porque é por meio disso que você se conhecerá e se tornará cada dia melhor e mais forte.

“Quando conquistar os seus medos e revelar as suas fraquezas, você se tornará mais forte.” - Jill Van Den Brulle

Muitas vezes, precisamos do colo de alguém que gostamos para relaxar e esvaziar a mente. Não é preciso falar, apenas descansar.

“Sabe o que eu quero? Eu quero colo. Um único colo em que eu possa descansar minha mente, sem que me perguntem nada, apenas sorriam, sabendo que meu silêncio já responde qualquer pergunta.” - Andreia Costa

Uma das melhores coisas que podemos fazer por nós mesmos é deixar a mente relaxar. Quando a mente e corpo relaxam, nós entendemos melhor o mundo.

“É doce deixar a mente relaxar de vez em quando.” - Horácio

Está tentando administrar algo e não consegue? Relaxa, respire e foque naquilo que você precisa.

“Nada é mais eficaz do que inspirar e expirar lenta e profundamente para administrar algo que você não pode controlar, e a seguir se concentrar naquilo que está bem na sua frente.” - Oprah Winfrey

Quando algo bonito acontecer em sua vida, lembre-se de aproveitar lentamente, pouco a pouco. É disso que a vida é feita: dos melhores momentos que passam lentamente.

“Por que se apressar sobre coisas bonitas? Por que não relaxar e apreciá-las?” - Clara Schumann

Os melhores remédios da vida não são comprados. Você os encontra durante a vida, quando aprende a aproveitá-la.

“Sorrir, amar, perdoar, compreender, relaxar...Esses são remédios poderosíssimos e que não estão à venda nas farmácias. O efeito colateral é a felicidade.” - Hermógenes

Sua fonte para relaxar deve vir de dentro de você. Quando você aprende que é de você que sua felicidade depende, as coisas acontecem.

“Felizes os que dão risada das suas tolices, pois deles é a fonte do relaxamento.” - Augusto Cury

Aprenda a relaxar, conheça seus pensamentos e entenda sua mente; assim, você entenderá a vida.

“Uma vez que você saiba como relaxar pela primeira vez, a vida começará a acontecer.” - Osho

Você só descansa verdadeiramente quando para de pensar por alguns instantes e relaxa o corpo.

“Descansar significa relaxar todo o corpo e, principalmente, aliviar toda a mente; do contrário, é apenas um estímulo.” - Kabral Araújo

Essa é a liberdade de relaxar a mente, nos conhecer por inteiro, entender nosso corpo e nossa alma.

“É um viver diferente, relaxar no silêncio contente, é algo incrível realmente, poder descansar deste modo único a nossa mente.” - Jean Carlos de Andrade