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Pílulas de otimismo

Coloque a sua mente em qualquer lugar, desde que seja longe de qualquer tipo de negatividade. Mude a sua vida com a força dos seus pensamentos. Pratique um esporte, dance, cante, escreva e compartilhe o otimismo!

Valorize-se

Sentir-se bem é fácil. Começa quando nos sentimos bem com nós mesmos. Relaxe a sua mente e busque conhecer quem realmente é você. Ande sozinha, ouça a sua voz interior. Ame-se. Aprecie a sua própria companhia. Ninguém no mundo inteiro é como você. Você é única! Valorize a importância disso.

Nunca deixe de aprender

O importante na vida é aprender. Aprenda com o seu passado, com os seus pais, com seus amigos e com seus irmãos. Aprenda com seus filhos, seus avós e seus professores. Aprenda até mesmo com seus inimigos e tente compreender o que os fez do jeito que são. Aprenda com suas vitórias, com seus erros. Viver em constante aprendizado é o maior presente que você pode oferecer a si mesmo para que, a cada dia, você se torne uma pessoa melhor.

A luz dentro de nós

Tudo o que nos cerca, todas as pessoas e todos os seres vivos, tudo é feito de luz. A luz nem sempre está à vista, pois nos distraímos com todos os outros pequenos detalhes, mas a luz continua lá. Quando você aprende a ver a luz que cada um traz no seu peito, você aprende então como o mundo é um lugar maravilhoso e como cada um de nós merece muito amor. Que todos os seus dias lhe tragam a possibilidade de enxergar muita luz.

Amor, felicidade e paz

Ame-se, pois você merece ser amado por todos, mas principalmente por você. Sorria, porque ninguém no mundo pode roubar a sua felicidade. Tenha paz no seu coração, pois não há nenhum tesouro mais valioso do que a paz.

Suas vitórias

Não tem problema fraquejar de vez em quando. Ninguém no mundo precisa ser forte cem por cento do tempo, afinal, somos todos humanos. O importante é que mesmo durante as suas quedas você se lembre que chegou até aqui. Você foi capaz de vencer qualquer outra dificuldade que apareceu no seu caminho. Você traz a vitória no seu sangue. E isso é o maior incentivo que você pode receber.

Espante a negatividade

Não deixe a tristeza e a raiva ficarem guardadas dentro de você. Busque uma forma sadia de mandar tudo isso embora. Pratique um esporte, dance, escreva, cante, grite! Vale qualquer coisa que coloque a sua mente em qualquer outro lugar que não seja o da negatividade.

Mexa-se

Não deixe que a monotonia te aprisione: sempre tenha o coração aberto para uma aventura! Encontre um outro caminho, faça diferente. Não existe tristeza capaz de te derrotar se você viver em constante movimento, pois novos ares são fatais para o mau humor. Se você se dispor a explorar o mundo e viver sempre renovando-se, a negatividade sempre passará longe de você.

Tempo ganho

Quando o seu dia a dia parecer difícil, pense em tudo aquilo que você ama fazer e faça! Encontre um espaço, por mais apertada que esteja a sua agenda. Acredite, isso não é tempo desperdiçado, é tempo ganho. Você se sentirá muito melhor e tudo o que fizer será muito mais bem-feito. Quando se está feliz, tudo parece se encaixar exatamente no lugar certo.

Maravilhe-se

O que a gente sente sempre é importante. São as nossas emoções que colorem as nossas experiências de vida. Uma vida boa é uma vida vista com as lentes do otimismo. E para ter otimismo constante é fácil, basta nunca deixar de se maravilhar com o mundo.

Raio de sol

Se o seu céu estiver nublado, seja você mesmo o raio de sol. Se estiver sentindo-se só, busque a companhia de quem você ama. Se estiver perdido, tenha fé. O que não falta no mundo são razões para sorrir. Encontre a sua!

O amor tem poder

No amor você vai encontrar forças e razão. Vai encontrar caminhos quando acreditou ter alcançado o fim da linha. No amor você vai encontrar descanso e cura. Vai encontrar respostas e questionar a razão de todas as suas dúvidas. Com amor você vai se ajudar, ajudar a todos os outros que também quiserem amor. No fim das contas, é o amor que vai salvar o mundo.

Sinta-se bem

Cerque-se do que te faz bem. Abra seu coração para todas as maravilhas do mundo. Tome riscos, acredite, aventure-se. Fique perto de quem você ama. Escolha a gentileza e a tolerância. Busque boas energias. Não deixe que seus olhos se fechem para a beleza que existe ao seu redor. Tenha fé. Tenha paz. Seja feliz!

Seguindo o seu coração

Você é o dono do seu destino, você é o escritor da sua história. Então, o que quer que ela conte? Se você escolher as palavras certas, pode viver tudo aquilo que habita em seus sonhos. Basta ter a confiança de que você é capaz e com essa certeza, agir. Nada pode te parar quando você decide seguir o seu coração.

Mudanças

Tudo o que acontece com você te muda um pouco. Você aprende a fazer melhor do que costumava. Aceita outros pontos de vista, compreende que ninguém é estático nessa vida. Você se conhece cada vez mais, descobre aquilo dentro de você que precisa proteger e aquilo que pode deixar para trás. O mundo te muda e você também sempre muda o mundo.

Junto à natureza

Nada como a natureza para recarregar nossas baterias e reenergizar nosso espírito. Coloque seus pés na terra, sinta o toque do vento na pele. Veja o mar e desfaça-se de toda a negatividade junto com a água salgada. Relaxe debaixo do sol. As poderosas forças da natureza não apenas mudam o mundo como também são capazes de mudar o nosso interior, nos dar cada vez mais força e trazer mais paz ao nosso coração.

Uma boa jornada

Existem estrelas no seu olhar e chamas no seu coração. Existe bondade e harmonia em cada fibra do seu ser. Existe coragem em seu peito e a sua alma é feita de força. Você tem tudo o que precisa para ser e fazer tudo aquilo que quiser. Seu potencial é infinito e você está apenas começando a descobri-lo. Então, eu desejo a você uma excelente jornada!

Veja o mundo com as melhores cores

As pessoas mais felizes são aquelas que aprenderam a ver o melhor do mundo. É verdade! Simplesmente enxergar a vida de forma diferente faz pessoas que tiveram experiências semelhantes experimentarem sentimentos completamente diversos em relação ao que passaram. Pensar mais positivamente, concentrar-se nos detalhes bons e relevar os ruins, ter esperança no futuro, pequenas ações assim ajudam a encarar a vida com muito mais bom humor e, por consequência, a vivenciar muito mais alegrias.

Faça algo bom

Se o dia de hoje não está bom, tente fazer algo que fará o seu amanhã melhor. Dedique-se para criar algo bonito, ajude alguém, medite e limpe a sua mente de pensamentos ruins. Abra o seu coração para coisas boas, esse é o melhor jeito de espantar o que é ruim.

Dias de felicidade

Faça de cada um dos seus dias o melhor dia possível. Sorria, dê atenção para o que é belo e bom ao seu redor, abrace mais pessoas, ajude a quem precisa (inclusive se esse alguém for você mesma!), faça algo que te faz feliz de verdade. Todo dia é um bom dia para ser feliz. Basta que você corra atrás da felicidade.