Pouco choro, mais sorrisos
Sempre haverá algum tipo de sofrimento, não importa o porquê. Mas será que realmente vale a pena alimentar esse sentimento? Olhe ao seu redor e veja as pessoas sorrindo, alegres. É bem mais prazeroso manter a felicidade do que sustentar o que é negativo.
TransformaçãoTudo o que for motivo de choro pode virar motivo de sorrisos, basta olhar por um ponto de vista diferente. Para cada situação de tristeza existe uma oportunidade de alegria surgindo. Pense de maneira mais positiva!
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Tristeza ou raivaQuando algo ruim acontecer, na dúvida entre ficar triste ou com raiva, transforme a tristeza em raiva. Pois, pelo menos, a raiva te faz tomar alguma atitude, já a tristeza, não.
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PiadaSe algo deixou alguém triste, conte uma piada. Pode parecer estranho, mas é uma forma de virar o jogo, pois não existe tristeza que não possa ser aliviada com algumas boas risadas.
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Meta
Defina essa meta para a sua vida: para cada vontade de chorar, você terá que sorrir em dobro para compensar. Dessa forma, mesmo que acontecer algo ruim, você se comprometerá a ser feliz em dobro para compensar esses momentos de infelicidade.
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Escolha
A tristeza é uma escolha. A felicidade também. Então aceite que você pode escolher ser feliz, independentemente do que esteja acontecendo em sua vida agora. Essa é uma escolha real.
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EspelhoExiste um exercício diário que pode te ajudar a ser mais feliz. Todos os dias, sorria para o espelho. No começo será meio forçado, é normal. Mas, aos poucos, você descobrirá que tem motivos de sobra para sorrir todos os dias. Vale a pena tentar.
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Sorriso de compaixão
Quando vir alguém chorando, dê um sorriso de compaixão para essa pessoa. O que ela menos precisa nesse momento é mais alguém chorando junto. Então sorria e ajude-a a melhorar de humor.
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Deixe de ladoChega um momento na vida em que é necessário deixar o sofrimento de lado. Então que esse seja o momento atual da sua vida. Se despeça do seu sofrimento e dê as boas-vindas à felicidade!
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Chorar
Me comprometo a fazer você chorar. Isso mesmo. Quando você estiver triste, vou fazer de tudo (e vou conseguir) fazer você chorar, chorar de tanto rir! Esse é meu objetivo: te fazer feliz até nos maus momentos.
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Não adiantaPor pior que seja a situação, não adianta se lamentar. Por isso se recomponha, enxugue as lágrimas e siga em frente.
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Ajuda amiga
Para todos os que choram deve haver uma ajuda amiga para transformar esse choro em sorriso. Seja essa ajuda e mude o mundo como deve ser feito: com um belo sorriso.
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RemédioO melhor remédio para a tristeza é o sorriso. Então sorria, em vez de chorar, e veja como tudo pode ficar melhor em sua vida.
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Vontade
Nada nesse mundo pode ser maior que a sua vontade. Por isso, se estiver vivendo maus momentos, deseje com toda a sua vontade que as coisas melhorem. Assim, tudo vai melhorar, então sua vontade terá transformado lágrimas em sorrisos.
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BelezaQuando te vejo chorando, faço de tudo para você sorrir, pois, apesar de você ser sempre linda, fica muito mais bela quando está feliz.
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Tudo passa
Quando estiver chorando, lembre-se de que tudo passa. Os maus momentos vão passar e outros momentos muito felizes estão por vir para que você possa sorrir novamente.
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