Um motivo para sorrir a cada dia
A melhor forma de começar uma boa semana é pensando que tudo dará certo, focando nas coisas boas e tendo em mente que o mundo é uma caixinha de surpresas que sempre tem coisas boas para nos oferecer.
BichinhosQuer coisa melhor do que chegar em casa e ser recebido por latidos eufóricos ou carinhos nas pernas? Não existe! A energia de um bichinho, seja ele um cachorro ou um gatinho, fazem diferença em nossas vidas. Leve seu companheiro para passear, brinque com ele, se divirta por alguns minutos e lembre-se que esse amor ficará com você a vida inteira.
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Aguente firme!Nem sempre a semana vai começar como a gente gostaria – mesmo que enviemos pensamentos e vibrações positivas. Mas isso não é motivo para desanimar! Lembre-se que esse é só o primeiro dia, o primeiro passo e que ainda há muito pela frente. Lembre-se dos sorrisos que ainda pode arrancar e da felicidade que tem para transbordar do peito.
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Caminhe sob o sol
O mundo é de quem se permite. Então, permita-se tirar um tempo para caminhar em um dia de sol. Sinta o cheiro das plantas, ouça o barulho dos carros e a risada das pessoas. Mentalize que aquele será um dos melhores dias de sua vida apenas por você estar vivo, apenas por caminhar sob o sol.
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Doe-seQue nos próximos dias você encontre oportunidades para doar-se a coisas boas: doar-se para projetos interessantes, pessoas cativantes e ideias inovadoras. Que você encontre tempo para dar o melhor de si mesmo e aproveitar todos os benefícios que vem no pacote.
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Foco (no amor)Já fez aquele cafuné na pessoa amada? Lembrou de beijá-la antes de sair para o trabalho? Que tal, esta semana, você dar um pouco mais de atenção para quem te ama? Faça um jantarzinho de surpresa, mande uma mensagem inesperada e sempre, sempre, envie amor por telepatia – tudo o que a gente manda, volta para nós.
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Crie expectativasExpectativas nos fazem sonhar e acreditar que tudo é possível. Lembre-se de mentalizar o que você quer, mentalizar coisas positivas e benéficas para você e para os outros. Lembre-se de esperar sempre o melhor das pessoas.
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Pensamento positivoVamos lá! Pense em tudo de bom que você quer que aconteça nos próximos dias: mentalize aquele aumento de salário tão merecido, as férias remuneradas que estão chegando, os momentos bacanas com a família e o happy hour com os amigos. Mentalize o que você quer que aconteça e que te fará sorrir.
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Fique com a família
Mais importante do que qualquer coisa na vida, é dar valor para quem está com a gente. Seja uma família de sangue ou aquele amigo de tantos anos. Que esta semana você encontre tempo para se dedicar àqueles que você ama – que consiga assistir a um programa bobo na TV ou mesmo levar aquele sobrinho ao cinema. Dedique-se e saiba que o amor é um círculo vicioso.
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PasseiosAproveite o dia e marque passeios com os amigos ou mesmo sozinho. Mesmo que seja no finzinho da tarde ou no começo da manhã – encontre tempo para fazer algo que te dá prazer como caminhar pelo parque, ouvir música ou ir ao teatro. Permita-se ser feliz um dia mais!
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Ar livreNada melhor do que um passeio iluminado pelo sol da manhã – sentir aquele cheiro úmido do dia acordando, ainda ser capaz de ver o orvalho nas folhas e, mais ainda, sentir que o despertar do dia é o seu despertar também. Que tal uma corrida para deixar todos os problemas para trás? Depois, você pode se presentear com um belo café da manhã.
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Cozinhe para si
Mais importante do que se dedicar aos outros é nos dedicarmos a nós mesmos. Tire um tempinho para preparar aquela receita bacana que ficou passando pela sua timeline durante toda semana. Cozinhe com afeto para a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo.
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Boas companhiasEsteja perto de quem te faz bem. Daquelas pessoas que te arrancam um sorriso com uma piada boba, fazem cafuné no meio do expediente e sabem exatamente como você gosta do seu café. Esteja com aqueles que emanam energias positivas e que te darão ainda mais força para enfrentar os baques da semana.
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Foco (no trabalho)Que tal aproveitar os próximos dias para dar uma arrepiada no trabalho? Mostrar a que você veio, deixar a flor da pele todo o seu potencial? Quando nos dedicamos ao que gostamos e a tornar o ambiente ainda melhor, fazemos com que todos ao nosso redor sejam contagiados com a nossa motivação e alegria.
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Tire um tempoTodo mundo precisa respirar de vez em quando. Nos próximos dias, se permita fazer algo que tem vontade, mas nunca tem tempo. Permita-se encontrar seus amigos durante a semana, fazer uma surpresa para quem você ama e até mesmo se presentear com algo que você tanto queira. Lembre-se que a vida é de quem faz!
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Felicidade instantânea
Muitos dizem que a internet afasta, mas isso não precisa ser necessariamente verdade. Hoje, mande aquela mensagem inesperada para quem você ama, poste uma foto de seus melhores momentos e compartilhe suas vitórias com amigos que estão longe. Use a internet para aproximar, sentir e, mais importante de tudo, transmitir amor.
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