Você foi feliz hoje?
Quais são os sentimentos que constantemente vagam pelo seu coração? Reflita. As reclamações, a negatividade e tudo o que te afasta da sua essência não vale a pena. Aproxime-se do que te faz sorrir e espalhe o bem. Ser feliz deve ser algo natural, como parte de quem você é.
Dê tempo ao tempoMuitas vezes não é a vida que cobra demais da gente, mas sim nós mesmos. Pare para pensar se você não está se pressionando demais, isso pode ser prejudicial. Temos de querer mais, querer crescer, mas tudo tem seu tempo para acontecer, não adianta se cobrar demais.
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Seja feliz todos os dias
Ao final de cada dia se pergunte: eu fui feliz hoje? A resposta deve ser, em 99% das vezes, sim! Você está vivo, sendo assim há milhões de possibilidades, vai de você agarrá-las ou não. Se preocupe mais com o seu riso e menos com reclamações, a vida se tornará muito melhor, acredite.
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Chega de reclamaçõesTem gente que passa a vida reclamando, parece que nada é bom o bastante. Mesmo quando conquista alguma coisa que queria, essa pessoa encontra um defeito ou algo que desagrada. Isso é ingratidão, e ela gera infelicidade. Seja grato por estar vivo, por suas vitórias, pela sua vida em geral.
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Relaxe
Tenha sempre um tempo para relaxar em seu dia. Você pode ouvir uma música, assistir uma série ou filme, ler um livro, praticar algum exercício físico, enfim, são muitas as possibilidades. O importante é ter um tempo para você fazer algo por entretenimento.
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Pensamento positivoO pensamento positivo atrai coisas positivas. Se você toma uma atitude pensando que não vai dar certo, provavelmente não dará mesmo, pois você já está se autossabotando antes mesmo de acontecer. Acredite que acontecerá o que for melhor para você, mantenha o pensamento positivo.
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Sorria, só ria
A sua meta a partir de hoje é sorrir todos os dias. Você fica muito mais bonito com um sorriso no rosto, e quando você sorri para o mundo, ele também sorri para você. Espalhe felicidade, seja uma pessoa bondosa e ajude quem precisa, trate todas as pessoas com educação e respeito.
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Pequenas atitudes
Ajudar as pessoas faz bem para a alma, ganhar um sorriso em troca, não tem preço. Uma pequena atitude pode mudar tudo, pode mudar o dia de uma pessoa. Doe um alimento, abra uma porta para a pessoa passar, ofereça ajuda a um idoso, são pequenas coisas, mas que espalham felicidade.
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Faça o que gostaVivemos sempre cheios de preocupações, mas a mais importante delas é ser feliz todos os dias, foque apenas nisso. Independentemente do que você faça, deve ser porque gosta, porque isso te traz felicidade. Quando vivemos fazendo coisas apenas por obrigação, as coisas se tornam mais difíceis e as horas se arrastam.
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Motivos para sorrir
Você sabe o que te faz feliz? Talvez não exista apenas um motivo para a felicidade, provavelmente há muitos. Faça uma lista de tudo aquilo que te faz feliz e agradeça por essas coisas. Com certeza há muito mais motivos para sorrir do que para se lamentar, reflita sobre isso.
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Sem ressentimentosNão fique guardando ressentimentos em seu coração, é um peso desnecessário e que só te faz mal. Resolva as coisas na hora em que elas acontecem, não deixe para depois, assim se sentirá mais leve. Chega de se calar e guardar tudo para você, resolva os seus problemas.
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Espalhe sorrisos
Não seja indiferente às pessoas que te cercam, saiba que um sorriso muda tudo, até o tratamento das pessoas com você. Pode ser o porteiro ou o dono da empresa, não importa o cargo, todos merecem respeito e educação. Pode ser um bom dia ou um sorriso, uma atitude muda tudo.
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Mude um poucoTente sempre sair da rotina, isso dá uma mudada nas energias. Tente fazer um caminho diferente, almoce em algum lugar que ainda não experimentou, passe em uma loja que nunca entrou, invente alguma mudança. Crie momentos divertidos em seu dia!
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Encontre o seu caminho
Você só pode ser feliz quando assume o controle de sua própria vida. Não deixe que alguém defina os seus caminhos e o seu futuro, não faça as coisas apenas para agradar alguém, seja apenas quem você é e siga os seus sonhos. A sua felicidade depende apenas de você.
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Está dentro de vocêVocê não precisa de coisas para ser feliz, você não precisa ser outra pessoa para ser feliz, a felicidade já está dentro de você, talvez só não a tenha encontrado. Você deve dar foco às coisas certas para poder ser verdadeiramente feliz, perceba se você tem dado valor para as coisas que realmente merecem.
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A felicidade
Com certeza não há uma fórmula para a felicidade, cada um a vê de uma forma, para cada um ela tem significado diferente. O importante não é defini-la, mas sim vivê-la todos os dias de sua vida. Faça aquilo que te faz feliz, faça se doando, de peito aberto e com amor.
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