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Você precisa de um detox digital?

A tecnologia está crescendo tão rapidamente que as vezes acaba massacrando ou sufocando a gente. Quando nos damos conta, estamos usando o celular a todo momento e deixando de viver a vida real para viver a vida no interior dele. Pare com isso e comece agora o seu detox digital com esse simples teste

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Durante as refeições

Você foi chamada para comer com a sua família ou com os seus amigos, em casa ou em um restaurante. Durante a refeição, onde está seu celular?

1) Na minha mão, porque estou conversando e vendo tudo que perdi.

2) Guardado, mas em uma parte visível porque algo importante pode acontecer.

3) Deixei em casa carregando.

Usando o banheiro

Você precisou ir ao banheiro. Não para tomar banho, nem para escovar os dentes. Você leva o seu celular com você?

1) Sim! Ainda não terminei de ver tudo que aconteceu enquanto eu estava fora.

2) Em minha defesa, era uma conversa muito importante.

3) Só se ele também precisar usar o banheiro.

Quantas curtidas?

Você acabou de fazer um post. As suas amigas não curtiram e não comentaram. Outras pessoas também não. Como você prossegue?

1) Apago o post antes que ele fique lá sem curtidas por mais de um minuto.

2) Continuo atualizando a página até aparecer pelo menos 20 curtidas.

3) Vou fazer outra coisa, já estou acostumada.

Preciso compartilhar

Você está vivendo uma experiência incrível. Uma viagem, um evento, um encontro, um processo de autodescoberta. Como estão suas redes sociais?

1) Falando tudo sobre isso, óbvio!

2) Alguns posts, só para não passar em branco…

3) O que são redes sociais?

Você precisa de um detox digital?

Chegou a hora de descobrir o seu diagnóstico. Veja em cada pergunta qual resposta você marcou, conte e depois volte aqui!

1) Se você marcou mais alternativas 1, o seu caso é grave! Tente ficar offline por alguns dias só para sentir que a vida é muito mais do que as redes sociais. Aproveite o que há ao seu redor!

2) Se você marcou mais alternativas 2, as coisas não vão tão mal. Às vezes você se preocupa demais com coisas que não são tão importantes e que podem ser resolvidas depois. Um uso moderado é a solução!

3) Se você marcou mais alternativas 3, nem precisa de diagnóstico. A sua relação com o meio digital é ideal. O segredo é continuar assim, podendo até aproveitar um pouquinho mais essa tecnologia.

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Que intimidade!

Você considera que a sua vida parece uma novela ou uma série da Netflix. As coisas que acontecem com você são muito improváveis, divertidas e extraordinárias. Por isso:

1) Compartilho tudo que acontece comigo em todas as minhas redes.

2) Escolho uma rede social para usar como diário.

3) Conto só para as pessoas mais próximas, as quais disseram que minha vida parece uma série.

 
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