Você sabe se amar?

Renúncia

Se você tem renunciado demais às suas vontades, aos seus gostos e às suas necessidades, é hora de rever o quanto você tem dado importância a si mesmo. Agradar aos outros só é saudável quando sabemos dosar e colocar um pouquinho de nós nessa relação.

Comparações

A pior coisa que podemos fazer contra nossa autoestima é nos compararmos a outras pessoas, principalmente se forem estrelas de TV ou do cinema. Nada daquilo é real, não perca tempo se depreciando. Valorize seus pontos fortes e aprenda a conviver com os fracos. Você só tem a ganhar.

Motivação

Muitas vezes a falta de um objetivo ou de um rumo nos torna negligentes conosco. Motive-se diariamente, inspire-se e seja alguém com brilho no olhar. Fica bem mais fácil gostar da gente quando também gostamos do mundo à nossa volta.

Autoconhecimento

Você já parou pra pensar que talvez não tenha muito amor-próprio porque você simplesmente não se conhece? Reserve um tempo pra ficar sozinha consigo mesma e faça uma autoanálise sobre quem você é, o que gosta e o que quer. Quando entendemos as pessoas fica bem mais fácil gostar delas.

Entrega

Se você nunca conseguiu se entregar de corpo e alma a um amor, a um projeto ou a um plano pode ser que falte amor-próprio. Se não gostamos de nós mesmos, muitas vezes achamos que não merecemos os resultados e a felicidade tão sonhada e com isso acabamos nos boicotando seguidas vezes.

Autocrítica

Você vive se criticando e colocando defeito em tudo que faz? Preciso explicar? Acho que não, né. Ninguém gosta de ser criticado seguidas vezes, é um ciclo vicioso. Quanto mais você se critica mais insegura fica e mais autoestima lhe falta. Repense essa atitude.

Solidão desconfortável

Certa vez li “você chega em casa e está sozinha, pega um livro pra ler e se joga no sofá. Cabe a você escolher se isso é solidão ou liberdade”. Achei genial. Afinal a escolha é toda sua, você pode ser feliz consigo mesma e poder escolher o que quer fazer ou pode se lamuriar pela falta de companhia. O amor-próprio tem a premissa básica de gostar da própria companhia.

Amar outra pessoa

Se você não conseguiu amar outra pessoa ou ao menos ser amada, acredite que isso pode ter muito a ver com não amar a si mesma. Pode ser clichê, mas ninguém sentirá atração por alguém que não se gosta.

Você é única

Ter em mente que não há ninguém no mundo igual a você é uma boa forma de regar sua autoestima, até que ela vire uma árvore imponente e frondosa. Você é única e tem qualidades que ninguém mais tem, ou seja, tem muito a oferecer para o mundo e para as outras pessoas. Basta descobrir isso.

Insegurança

Uma pessoa insegura geralmente não confia em si mesma. E falta de confiança também denota falta de amor-próprio. Confie em suas habilidades, seus sentimentos e em sua capacidade. Caso contrário, ninguém mais vai confiar e isso pode trazer grandes frustrações.

Desleixo

Você sai por aí com o cabelo despenteado, as roupas puídas e não se importa nem um pouco com sua imagem? Provavelmente você já deixou o amor-próprio pra trás há muito tempo, afinal esse desleixo todo é um indicativo de que acha que não adianta nem tentar ficar mais apresentável. Mude isso já!

Aceitação

Pare de tentar alisar seu cabelo cacheado, de se forçar a se equilibrar em um salto mesmo quando gosta de sapatilhas e de fazer dietas impossíveis. Se você é diferente do aclamado (e burro) padrão de beleza, aceite-se da forma que você é. Garanto que será bem mais feliz!

Desculpas

Pedir muitas desculpas pode ser um indicativo de que falta um pouco de amor-próprio por aí. Ser uma pessoa educada e se desculpar por algo que fez é totalmente normal e indica bons modos, mas se desculpar por algo que não exige isso deve ser revisto.

Inconformismo

Nada lhe parece bom o suficiente? Mais um sinal. De repente, o que não é bom o suficiente é você mesma. Dê uma chance a você mesmo, pare de ser tão dura.

Positividade

Pensamentos bons trazem coisas boas. Já negatividade, lamentos e autocrítica exacerbada fazem exatamente o contrário. Se você busca amor-próprio não hesite em encontrar a felicidade através de suas energias, pensamentos e falas.