Como conciliar trabalho e estudo
Levar uma rotina cheia de compromissos pode ser algo muito desgastante, mas com força de vontade, perseverança e muita organização, você pode acabar se saindo bem! Confira aqui 15 dicas para encarar essa rotina dupla da melhor forma e ainda levar uma vida saudável em todos os sentidos!
Foque no mais importantePergunte-se qual é a sua prioridade no momento. Às vezes, em meio à rotina de trabalho e estudos, nos perdemos entre muitas tarefas. Afinal, o que deve ser entregue amanhã e o que só deve ser entregue na semana que vem? Listar prioridades é crucial no dia a dia de trabalhadores que estudam, ajudando-os a não perder o controle de seus afazeres.
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Organize suas atividadesUse agendas, calendários, post-its e até mesmo aplicativos para lembrá-lo diariamente de suas obrigações. É impossível saber quais devem ser nossas prioridades se não conseguimos visualizá-las com clareza. Organizar-se é o melhor caminho para conciliar trabalho e estudo.
15 passos para se tornar uma pessoa mais organizada
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Comprometa-se a uma rotina
Acordar, tomar banho, preparar o café da manhã, trabalhar e estudar. É difícil conciliar trabalho, estudo e uma vida balanceada, mas quando montamos um cronograma, comprometendo-nos com ele, as coisas se tornam muito mais simples. Crie uma rotina que inclua suas necessidades básicas e seja fiel a ela.
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Cuidado com a autossabotagem
Às vezes, as tarefas e as responsabilidades são tantas que achamos não sermos capazes de dar conta de tudo. Acalme-se e não desista. Não permita que pensamentos negativos sabotem sua jornada de trabalho e estudos, pois além de diminuir o seu desempenho em ambos, isso fará muito mal à sua saúde psicológica.
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Descanse
Um fim de semana, um dia ou apenas uma hora. Separe um momento para o descanso. Muitas pessoas acham que o segredo do sucesso está associado à dedicação ininterrupta. Isso não é verdade. Quando descansamos, renovamos nossas energias e nos tornamos ainda mais produtivos. Descansar não quer dizer que você esteja se dedicando menos.
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Não procrastine
Cuidado para não confundir a necessidade de descansar com enrolação. Não perca muitas horas com programas de TV, redes sociais e vídeos engraçados online. Assistir a um episódio de sua série favorita para relaxar entre compromissos de trabalho e semana de provas, tudo bem. Perder um fim de semana inteiro com maratona de filmes e seriados já configura como procrastinação.
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Peça ajuda
Saiba pedir ajuda. Você não está sozinho e sempre existem pessoas (amigos, familiares, colegas de turma e de trabalho) que podem te auxiliar com uma de suas inúmeras tarefas ou até mesmo resolver algumas de suas dúvidas em relação a uma disciplina. Não se envergonhe de pedir ajuda.
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Dialogue com seus superiores
Dialogue com seu chefe, com seus clientes e com seus professores. Por mais que possa parecer assustador falar com seus superiores, a maioria das pessoas se mostra aberta ao diálogo quando se depara com alguém honesto e objetivo. Explique com clareza, caso precise de prazos maiores ou de horários mais flexíveis.
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Seja claro
Seja claro sobre suas limitações. Seres humanos não são capazes de estar em dois lugares ao mesmo tempo ou de se dividir entre 20 tarefas em um só dia. Por mais que você trabalhe e estude arduamente, não se obrigue a assumir compromissos que estão além das suas habilidades.
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Cumpra suas promessas
A partir do momento em que você aceita e assume uma tarefa, faça o possível para cumpri-la. Seu chefe, seus clientes e seus colegas de classe esperam que você seja fiel às atividades com as quais você se comprometeu. Por isso, antes de dizer que pode fazer algo, pense bem se essa responsabilidade se encaixa no seu cronograma.
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Mantenha a calma
Quando as coisas estiverem agitadas, mantenha a calma. Desesperar-se diante de todas as suas obrigações não irá resolvê-las. Respire fundo e cheque na sua agenda quais são suas tarefas mais urgentes, refletindo sobre a melhor maneira de cumpri-las.
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Confie em si mesmo
Confie em sua própria capacidade de superar obstáculos, pois você vem superando-os a vida inteira. Você é uma pessoa inteligente e astuta. Por isso, aceitou o desafio de trabalhar e estudar ao mesmo tempo. Tenha fé na sua experiência e nas suas habilidades e tudo dará certo.
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Facilite sua vida
Busque meios práticos de facilitar a própria vida com o auxílio da tecnologia. Hoje em dia, existem muitos aplicativos feitos para computadores e smartphones que podem servir como agendas, lembretes, blocos de anotações e registros das aulas. Não há necessidade de complicar ainda mais as coisas, perdendo-se em uma bagunça de papéis e canetas.
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Tenha leveza
Tente tirar o que há de interessante de suas aulas, assim como é necessário encarar o trabalho como um emocionante desafio a ser enfrentado. Quando deixamos a negatividade para trás e agimos com leveza diante das nossas obrigações, a agitação da rotina se torna muito mais fácil de conciliar.
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Divirta-se
Acima de tudo, não deixe de se divertir. Mesmo em meio ao trabalho e aos estudos, é importante estar com os amigos, com a família e com as pessoas de quem gostamos. Divertir-se também é uma maneira de renovar as energias para que você esteja preparado para encarar novos desafios.
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