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10 maneiras de aproveitar o mês

Você terminou o mês com a sensação de que não conseguiu fazer nada? Está insatisfeito com o modo que tem levado a vida? Confira 10 maneiras para você aproveitar melhor!

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1. Planeje o mês

Seja para estabelecer metas ou até mesmo para se organizar no dia a dia, planejar o mês com a ajuda de uma agenda ou até mesmo por algum aplicativo deixará seu mês muito mais produtivo.

2. Visite um parque

Que tal visitar um parque de fim de semana? Seja pra caminhada, passear com o cachorro, andar de bicicleta ou piquenique. Além de ser econômico, é uma maneira de relaxar e aproveitar a vida de forma mais saudável.

3. Durma cedo

Dormir cedo só não te deixa disposto no dia seguinte, como também faz com que você aumente seu desempenho e elimine pensamentos negativos, segundo pesquisa da Universidade Binghamton, no Estados Unidos.

4. Mergulhe na arte

Vá a uma exposição, teatro ou museu de sua cidade. Leve a namorada, os amigos ou as crianças. Com certeza, será um passeio único.

5. Faça uma viagem

Fique ligado no clima! Aproveite o fim do verão e faça suas malas. Planeje uma viagem com os amigos ou família e se sinta melhor.

 

8. Comece uma série

Mesmo que você não tenha costume de assistir séries, começar uma série é sempre bom pra se distrair um pouco. Para os fanáticos, separe um momento pra fazer uma maratona de suas séries favoritas.

9. Antecipe o que te dá trabalho

Sempre ficamos com preguiça de iniciar aquilo que dá mais trabalho. É preciso pensar, que para não ficar estressado será mais fácil se adiantarmos aquilo que nós tentamos escapar.

10. Leia um livro

O hábito da leitura contribui bastante para a concentração e o enriquecimento do vocabulário. Além disso, é boa maneira de ter um momento só seu.

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