10 maneiras de aproveitar o mês
Você terminou o mês com a sensação de que não conseguiu fazer nada? Está insatisfeito com o modo que tem levado a vida? Confira 10 maneiras para você aproveitar melhor!
1. Planeje o mês
Seja para estabelecer metas ou até mesmo para se organizar no dia a dia, planejar o mês com a ajuda de uma agenda ou até mesmo por algum aplicativo deixará seu mês muito mais produtivo.
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2. Visite um parque
Que tal visitar um parque de fim de semana? Seja pra caminhada, passear com o cachorro, andar de bicicleta ou piquenique. Além de ser econômico, é uma maneira de relaxar e aproveitar a vida de forma mais saudável.
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3. Durma cedo
Dormir cedo só não te deixa disposto no dia seguinte, como também faz com que você aumente seu desempenho e elimine pensamentos negativos, segundo pesquisa da Universidade Binghamton, no Estados Unidos.
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4. Mergulhe na arte
Vá a uma exposição, teatro ou museu de sua cidade. Leve a namorada, os amigos ou as crianças. Com certeza, será um passeio único.
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5. Faça uma viagem
Fique ligado no clima! Aproveite o fim do verão e faça suas malas. Planeje uma viagem com os amigos ou família e se sinta melhor.
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6. Faça algo que lhe dê prazer
Faça algo que você gosta, mas que com a falta de tempo sempre deixa pra depois. Comece a academia, aula de dança. Tenha mais tempo pra você.
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7. Tenha mais tempo para família
Deixe o celular, o trabalho ou estudos um pouco de lado pra ficar um pouco para aproveitar a família, nem que seja para assistir apenas um filme.
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8. Comece uma série
Mesmo que você não tenha costume de assistir séries, começar uma série é sempre bom pra se distrair um pouco. Para os fanáticos, separe um momento pra fazer uma maratona de suas séries favoritas.
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9. Antecipe o que te dá trabalho
Sempre ficamos com preguiça de iniciar aquilo que dá mais trabalho. É preciso pensar, que para não ficar estressado será mais fácil se adiantarmos aquilo que nós tentamos escapar.
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10. Leia um livro
O hábito da leitura contribui bastante para a concentração e o enriquecimento do vocabulário. Além disso, é boa maneira de ter um momento só seu.
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