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Mensagens para uma boa noite

Uma noite de sono é preciosa, pois quando entramos no mundo dos sonhos, podemos viver rapidamente tudo aquilo que tanto queremos. Mas, para isso ser melhor ainda, precisamos ouvir algumas mensagens carinhosas das pessoas que tanto amamos. Deseje uma boa noite!

Recuperação

Que essa noite de sono seja um período de recuperação para meu corpo e mente. Que cada célula de meu corpo se renove e se encha de energia para o próximo dia, que eu possa descansar a aproveitar este tempo para relaxar fornecendo o descanso necessário para meu organismo continuar funcionando bem e minha mente descanse podendo se preparar para as próximas tarefas e exigências da rotina.

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Esclarecimentos

A noite possibilitará minha mente organizar as ideias e informações que colhi durante o dia para que eu possa organizar meus pensamentos e agir de forma sábia e consciente, aproveitando o máximo de informações que puder com sabedoria e planejamento. Que o período de descanso possa me proporcionar tal esclarecimento e me deixe pronto para o próximo dia com mais disposição e vontade.

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O dia passou

O dia acabou e é hora de descansar. Desligue-se das preocupações e aproveite este período para relaxar. A concentração do momento deve ser em si mesmo para que possa repousar tanto seu corpo físico como seu pensamento e se preparar para o amanhã.

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Noite de paz

Aproveitarei a paz da noite para interiorizar esta calma e me tornar apto para, no próximo dia e em minha vida como um todo, agir com mais paciência e consciência. A calmaria me fará capaz de pensar com mais cuidado e agir com mais cautela e sempre que precisar, lembrarei da paz da noite antes de tomar quaisquer decisões.

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Motivo de orgulho

O dia passou e me orgulho de tudo o que realizei, agora é hora de descansar os pensamentos e dispor de tempo para repousar.

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Preparação para o amanhecer

A noite faz parte de um processo de finalização e nova preparação para a continuação. Valorize esse momento para renovar as energias e se preparar para tudo aquilo que virá.

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Batalhas

Tenha a certeza. Todo dia é uma vitória. Agradeça a Deus por mais um dia de batalhas vencidas, pelas promessas que alcançamos e até mesmo pelas lágrimas derramadas.

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Deixe fluir

Que o sangue flua sem pausa pelo corpo, que o ar passe por cada tecido, que cada nutriente e energia seja aproveitado. Deixe seu corpo trabalhar e fluir, desligue sua mente e faça da noite de sono um processo natural e de cuidado com seu próprio corpo.

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Própria companhia

Valorize sua própria companhia. Estar sozinho, no escuro, em seu quarto antes de dormir pode ser um bom momento para pensar e se entender melhor.

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Beleza da noite

O anoitecer tem seus encantamentos, sua brisa suave, sua luz decrescente e seu clima de descanso. Que possamos aproveitar cada instante desta transformação e possamos colocar nosso corpo e mente no mesmo ritmo. Que a noite traga a calma e transparência do final do dia e nos prepare para um bom descanso que completará a luta diária.

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Ciclo

Acordamos com a luz do Sol nascendo e nos deitamos quando ela já não está mais lá. O nosso dia é como um ciclo o qual devemos respeitar. Durante a presença da luz estamos ativos e atarefados, ao cair da noite vamos descansar. Respeitando o ciclo natural teremos bons resultados físicos e mentais. Que os dias sejam ativos e as noites sejam leves, que o ciclo se complete e a luz nos de energia para viver e sua ausência nos acalme para dormir.

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Sonhos

Durante a noite também colocamos nossa criatividade em prática e desenvolvemos sonhos e ideias mirabolantes. Os sonhos podem ser razão de motivação, superstição ou novas ideias, portanto, desejo que cada noite seja um oportunidade para um novo sonho, uma nova sensação e uma nova ideia que parta de um corpo em estado relaxado, despreocupado e descansado durante o período de sono.

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Obscura e confortante

Curiosa é a noite. Obscura e sombria em certas situações, ao mesmo tempo confortante e calma em outras. Sua noite depende de você, de como a considera e encara. Interprete os sinais de seu corpo, não vá contra sua natureza. Se o descanso é o pedido, não faça nada diferente do que deitar-se. Se está ativo e energizado para conhecer os encantos da noite por aí, permita-se aproveitar e depois descansar. Não tema a noite, apenas saiba como usufruir dela da melhor maneira.

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A luz

Aproveite toda a luz que absorveu ao longo do dia para energizar seu corpo durante a noite. Forneça energia para concentrar-se no descanso e desapegar-se de tudo aquilo que o pressiona. Esforce-se em aproveitar a calma e silêncio depois de um dia turbulento e cheio de atividades.

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Apreciação

Para uma noite mais feliz, apague a luz que reflete em seu quarto, abra a janela e aprecie a imensidão e beleza da lua. Escute o estralar das estrelas e sinta a brisa leve que toca o seu rosto.

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Agradecimento

Ao dormir nosso corpo agradece cada cuidado do dia a dia. Aquele que se cuida na vida terá noites de paz a tranquilidade enquanto seu corpo reconhece a atenção e tratamento que recebe da mente que o coordena.

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Desejos

Nesta noite, desejo para você os sonhos mais lindos do universo. Que você sinta em seu coração toda a certeza que a vida estará de braços abertos, lhe esperando. Que pela manhã, seus sonhos se realizem.

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Saber admirar

Saiba admirar a calma e silêncio da noite. Identifique na calmaria oportunidades para também se acalmar, falar mais devagar, pensar mais devagar, movimentar-se mais devagar e trazer calmaria em seu comportamento. Identifique no silêncio a chance de se escutar, de olhar para dentro e pensar em si ao mesmo tempo em que relaxa e deixa os problemas de lado. A noite é propicia para este tipo de renovação. Antes do sono pare alguns segundos para entrar no mesmo ritmo e admire as circunstâncias que uma boa noite pode trazer.

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