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Mensagens para ler antes de dormir

Há estudos que comprovam que tudo o que lemos, vemos ou ouvimos antes de dormir não somente interfere em nossos sonhos, mas também na qualidade do sono. Por isso é muito import... continue lendo

Há estudos que comprovam que tudo o que lemos, vemos ou ouvimos antes de dormir não somente interfere em nossos sonhos, mas também na qualidade do sono. Por isso é muito importante criar uma rotina noturna calma, pacífica e que inspire tranquilidade em nosso organismo, porque assim garantimos que o nosso sono será revitalizador. Para isso, você pode incluir a meditação e chás nessa rotina, mas também pode escolher algumas mensagens para ler antes de dormir que sejam inspiradoras e que te tragam alegria antes do descanso merecido. Encontre, a seguir, boas palavras para ler à noite e tenha um sono tranquilo e pleno.

Mensagens para ler antes de dormir e finalizar o dia em paz

'Agradeça pelo dia de hoje, lembrando de que quando ele se encerra. Vá preparando o amanhecer e uma nova oportunidade para conquistar o que deseja.Agradeça por ter pessoas amadas por perto. Bons sonhos!' -  Mensagens para ler antes de dormir

Orações para ter um sono tranquilo e um dia seguinte feliz!

 
'Você não é mais o que era no começo do dia. Sua transformação é constante, e cada um de seus erros serve como combustível para sua evolução' - Mensagens para ler antes de dormir

Mensagens para ler antes de dormir

'O amanhã ainda está por vir e essa noite será apenas uma pausa antes de você conquistar o seu grande objetivo. Descanse, tome fôlego e prepare-se para mais uma batalha ao amanhecer!' - Mensagens para ler antes de dormir

Mensagens para ler antes de dormir

'Antes de fechar os olhos para dormir, lembre-se de agradecer pelo dia vivido. Ser grato ao universo apenas faz com que as energias boas voltem para você e tragam muitos outros dias bons!' - Mensagens para ler antes de dormir
'Por mais que o hoje tenha sido difícil, o amanhã será uma nova oportunidade de acertar.' - Mensagens para ler antes de dormir

Mensagens para ler antes de dormir

15 formas de demonstrar a gratidão diariamente

'Faça uma oração particular de agradecimento por aquilo que você tem, por quem você é e pelas pessoas que estão com você. Amanhã será um novo dia, para muito mais. É hora de dormir. Bons sonhos!' -  Mensagens para ler antes de dormir

Mensagens para ler antes de dormir

'Agora é hora de se desconectar para poder se conectar consigo mesmo.' - Mensagens para ler antes de dormir
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