9 maneiras de realizar promessas de Ano Novo
Sempre quando chega o final do ano, a maioria das pessoas começa a criar expectativas e planos para o novo ano que virá. No momento em que o relógio aponta 00h e os fogos começam a se revelar no céu, são feitas várias promessas para serem cumpridas no ano que já é real, como fazer um projeto fitness, dedicar-se mais aos estudos ou ao trabalho, fazer de tudo para conquistar um novo amor, ser uma pessoa mais econômica, entre vários outros votos! A grande decepção vem quando vemos que o ano passou e nenhuma das promessas feitas foram concretizadas. Que tal, portanto, mudar isso? Preparamos 9 maneiras infalíveis de realizar promessas de Ano Novo. Venha descobrir!
1. Seja persistente.Essa é uma das dicas mais importantes. Quando você escolhe fazer exercícios, por exemplo, não pode desistir na primeira semana só porque não está vendo mudanças no seu corpo. Se você está seguindo o seu planejamento físico e comendo corretamente, está no caminho certo. Os resultados virão com o tempo, não de um dia para o outro.
Frases que o(a) motivarão a ser persistente
CopiarCompartilhar
2. Tenha disciplina.
Cada detalhe importa. Isso significa fazer coisas que você não gosta e não pensava em fazer para alcançar os seus objetivos. Acordar cedo, abrir mão de alguns privilégios, conversar com quem não se dá bem ou ficar um tempo maior no trabalho podem ser etapas indispensáveis na sua trajetória até a realização de alguma promessa.
Saiba como ser disciplinado
CopiarCompartilhar
3. Pense em uma estratégia.Sem um plano bem estruturado, é pouco provável que o seu objetivo seja concretizado. Coloque tudo literalmente no papel (ou no smartphone) para ter ideia do que fará nos próximos dias ou meses. É bom ter essa noção para não se perder e acabar estragando o trabalho duro já feito.
CopiarCompartilhar
4. Busque apoio.
Sua família e seus amigos podem fazer algo para te ajudar. Não tenha receio de pedir auxílio de quem está ao seu redor. Com contribuições externas, fica muito mais fácil atingir o que prometeu no começo do ano.
CopiarCompartilhar
5. Arrisque-se!Sua promessa é incomum e acha que as pessoas não vão aceitar bem? Isso não tem tanta importância! Trabalhe no que acredita. Muitas invenções e grandes descobertas foram feitas por pessoas que desafiaram o comum.
CopiarCompartilhar
Melhore sua virada com essa playlist
Spotify ouça a playlist
CopiarCompartilhar
6. Paciência!
Se algo der errado, não se descontrole. Às vezes, na vida, temos momentos ruins e é preciso saber lidar com eles. Talvez esse não seja o momento certo para que o que você quer aconteça. Saiba identificar o que impede o seu sonho e trabalhe para que isso se resolva.
Aprenda a ser tolerante e paciente
CopiarCompartilhar
7. Foque nas prioridades.Classifique as suas tarefas por nível de importância. Assim, ficará mais fácil organizar o seu dia e você não vai se estressar com um dia bagunçado. Sua mente vai se clarear e seus pensamentos serão melhor desenvolvidos.
Quais estão sendo suas prioridades? Descubra!
CopiarCompartilhar
8. Mexa-se!
Quem não dá o primeiro passo, não sai do lugar. Dia após dia, o esforço deve existir e a esperança deve ser renovada, mas tudo começa no primeiro dia. Depois de iniciada, a caminhada fica mais fácil.
CopiarCompartilhar
9. Isso é realmente necessário?Talvez você esteja fazendo promessas que realmente não pode cumprir ou muitas de uma só vez. Não fique exigindo muito de si mesmo (a). Reflita sobre os seus verdadeiros motivos para alcançar tal ponto e, se perceber que é um esforço desnecessário, abandone.
CopiarCompartilhar
