Aprendendo a me admirar
Você admira mais outras pessoas do que a si mesmo? Permita-se a admirar você primeiro e, com certeza, verá o mundo com outros olhos e bem melhor! Dê um up na sua autoestima.
Sem comparaçõesVocê é único e não merece a tristeza de ser comparado com ninguém. Cada um tem suas qualidades, defeitos e sonhos. Não existe pior e melhor, não existe certo e errado. Tenha isso em mente e tudo ficará mais fácil.
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Espelho
Vá até um espelho e se encare profundamente. Tenha certeza que esta é a pessoa que você mais deve amar, confiar e nunca decepcionar.
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Trate a si mesmo como trata os outros
Você apontaria diariamente os defeitos das pessoas mais importantes da sua vida? Você diria a elas o quanto são falhas? Então também nunca faça isso a si mesmo.
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SuperaçãoTenha como objetivo diário a superação. Cada dia você será melhor e se sentirá mais motivado a se amar.
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Autoconfiança
Confie em você e nunca subestime suas capacidades. Autoconfiança, autoestima e segurança são os melhores presentes que pode dar a si mesmo.
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A melhor pessoaO que você diria para as pessoas que ama? Depois de refletir e chegar a uma resposta. Diga isso a você mesmo: a melhor pessoa com quem poderia conviver.
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Felicidade
A quantidade de amor próprio que se tem é invariavelmente ligada à quantidade de felicidade que se busca.
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Lembranças
Quando a autoestima baixar e você pensar em deixar de gostar de si mesmo, pense nas coisas que mais deixaram você orgulhoso. Funciona e estimula.
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Você é capaz!Acredite que você pode o que quiser, é só questão de confiança e dedicação. Lute e será recompensado!
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Mentalize!
Tenha em mente que você é capaz e como em um passe de mágica você realmente poderá tudo que quiser. A energia positiva atrai coisas boas e acreditar em si mesmo é a melhor delas.
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Ressalte suas qualidadesNão perca tempo procurando ou ressaltando seus defeitos. Tenho certeza que eles se tornam insignificantes se comparados às suas qualidades.
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Você é incrível!
Para cada crítica que fizer a si mesmo, pense que eu tenho 10 qualidades pra ressaltar em você. Quem sabe assim você se convence do quão incrível é!
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Frases de efeitoEu posso! Eu mereço! Eu consigo! Repita essas frases a si mesmo quantas vezes achar necessário até realmente se convencer da veracidade delas. Saiba que o maior apostador de suas habilidades deve ser você mesmo.
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Prove
Se alguém menosprezar você ou criticá-lo, não desanime. Use como incentivo para crescer e provar a todos que você é muito melhor!
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Amor-próprioO amor verdadeiro é o que temos por nós mesmos. Nunca deposite sua felicidade e expectativas nas mãos de outras pessoas. O amor-próprio é o único que realmente precisamos pra viver bem.
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